对付腹部“游泳圈”早已心力交瘁、没想到、揉揉这里就有用！

对于女人来说，夏季最理想的状态就是白嫩的皮肤，平坦的小腹，但是对于大多数女性来说，这些都只是理想的状态，现实却是腹部的游泳圈，一圈又一圈……其实，对抗腹部游泳圈，揉揉这里就可以！

带脉穴

位置：在腰腹之间，一条人体唯一横向运行的脉络——带脉。

方法：手握拳状，敲打两侧，时间控制在8-10分钟，力度要均匀，不要重！

功效：中医讲，按摩腹部穴位可以起到健脾养胃功效，脾胃健康，有助于食物消化以及吸收排泄等，促进脂肪代谢，从根本上减少腹部脂肪产生，尤其是腰部两侧脂肪，长敲对于减腹还是很有用的！

小结：这种方法并非适合每一个想减肥的人，尤其是经常腹痛者，还有就是近期做过手术的人，例如剖腹产，都不建议使用此方法！（免责声明：文章所用图片源于网络，以上内容仅供参考，如需解决具体问题，详询相关领域专业人士）