按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，古称按硗（指按摩矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即按摩）等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
按摩是用手在人按摩身上推、按、捏、揉，以促进血液循环，通经络，调整神经功能。在《素问·血气形志》中描述：“形数惊恐，经络不通，病生於不仁，治之以按摩醪药。”
一、对神经系统的作用
按摩是一种良好的物理刺激，对神经系统可起兴奋或抑制作用，通过神经反射影响各器官的功能。不用的按摩手法，对神经系统起着不同的作用，叩打、重推起兴奋作用，轻推、轻揉起抑制作用。同一按摩手法由于运用的方式不同，对神经系统有着不同的影响，手法缓急、用力轻重、时间长短的不同，其作用也各不一样。一般地说，缓慢而轻、时间较长的手法，有镇静作用，急速而重、时间较短的手法则起兴奋作用。
运用按摩手法，可以通过神经体液的调节机制，增强人体的免疫功能和抗病能力，有助于消除疲劳，减轻运动后肌肉酸痛。
二、对皮肤的作用
按摩首先作用于皮肤，使局部衰亡的上皮细胞得以清除，皮肤的呼吸得到改善，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，以及汗液和皮脂的排出。
按摩可使皮肤内产生组织胺和类组织胺物质，使毛细血管扩张、开放，局部血流量增加，循环加快，皮肤温度得到相应提高，改善皮肤的营养，使皮肤润泽而富于弹性。经常进行按摩，可以促进皮肤代谢，加强皮肤的屏障功能，增强机体的抗病能力和对环境的适应能力。
三，对运动系统的作用
按摩能使肌肉中毛细血管扩张和后背毛细血管开放，使局部的血液供应加强，营养改善，提高肌肉的工作能力，并可加速疲劳肌肉中乳酸的排除，有助于消除疲劳。
采用适宜的手法按摩，在运动前可增强肌力，运动后可降低亢进的肌张力，减轻以至消除肌肉酸痛。
经常进行按摩，能增强韧带的柔韧性和加大关节的活动范厨，这不仅对体育运动有实际意义，而且还能消除骨伤病人因固定过久对关节，韧带、肌腱的不良影响，并能预防关节韧带因过鏖牵拉而引起的损伤。
四、对循环系统的作用
按摩可以引起周围血管扩张，降低火循环中的阻力，加速静脉血的回流，影响血液的重新分配，调整肌肉和内脏的血液流量，以适应肌肉紧张工作时的需要。
按摩后可使白细胞的吞噬能力提高，增强抗病能力。
五、对呼吸、消化系统的作用
按摩可以直接刺激胸壁或通过神经反射使呼吸加深。经常进行胸部按摩，不但可以改善呼吸功能，而且可以增强体质，减少感冒的发生率。按摩全身或腹部后，能使氧的需要量增加10—11%，相应地增加二氧化碳的排出量。
按摩腹部通过机械作用和反射机制，能提高胃肠道的分泌机能和消化机能。
六、活血散淤、消肿镇痛的作用
对软组织挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等所致的淤血肿胀，适时地采用合理的手法按摩，可以加强血液循环和淋巴流动，促进淤血消敲、吸收和肿胀消退。缓解伤部由神经反射引起的血管和肌肉痉挛，减轻或解除疼痛。
七、理筋生新、松解粘连的作用
对肌肉、肌腱、韧带的部分断裂，运用理筋手法，可使损伤的纤维得以顺理归位，然后适当固定，有助于断裂的纤维保持接触及愈合。
运用适当手法按摩，可以分离肌腱与腱鞘，肌肉与筋膜的粘连，消除疼痛，伤后或手术后关节粘连僵硬，可进行适当
被动活动；逐渐松解粘连，有助于关节功能恢复。
对伤后局部组织变性者，通过按摩，改善局部营养，促进新陈代谢，使变性的组织得以恢复。
八、对某些运动性病症的作用
对运动员的头痛、失眠、神经衰弱、肌肉痉挛有治疗作用。可以减轻或消除运动中腹痛，防治过度训练综合征等。
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