一到秋冬就手脚冰凉，如果泡脚的话加点什么东西进去比较有效果呢？

感谢邀请，我是保健师猪猪，现在的人，不管男女一到秋冬季都容易手脚冰凉，我婆婆就特别喜欢泡脚，泡脚能够促进血液的循环，使脚部变暖和，祛除身体的寒气，避免秋冬季疾病的发生。那猪猪给你推荐几款我泡脚也经常放的养生佳品。

第一种生姜：加生姜可以预防风寒感冒，风湿，类风，还能祛寒暖宫，阳虚畏寒，脚凉，用生姜一块切碎放锅内煮五分钟就可以了。

第二种艾草：加艾叶适用于咳嗽、、呼吸系统疾病之类的问题。如气管炎，支气管炎等等。取艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟就行了。

第三种花椒：加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒，放锅内煮沸五分钟就可以泡脚了。

这些也都是我们生活中比较常见的食品，那泡脚时间也不宜过长，一般是30分钟左右就可以了，想要了解更多的健康小知识，可以关注我哦。