还没温暖几天，又即将迎来一波降温，最近很多灸友留言咳嗽，今天重点讨论一下。
一、为啥咳嗽好不了？因为没艾灸！
有位灸友留言反映，她夏天睡了一整夏的凉席，入冬后就有了经常性咳嗽的毛病，西药中药吃了不少，却一直没好，没有办法了才问艾灸能不能改善。这不得不让人很到很遗憾！如果早一点艾灸，还会拖到现在吗？
我们要记住，当我们尝试了很多疗法都没有见效的情况下，这时不妨试试艾灸，也许就能起到奇效！——正所谓“针之不及，药之不到，必须灸之”，就是这个道理，如你也反复咳嗽，不妨试试艾灸！
事实上，艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽：一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾热能促进呼吸系统的气血运转，疏通於堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，肃降肺部，从而达到驱寒镇咳的目的。
二、冬天止咳，就靠艾灸！
我们要知道，咳嗽分外感咳嗽与内伤咳嗽，而眼下为寒冬时节，多为外感咳嗽，故本文也着重讨论外感咳嗽。外感病因由于气候突变或调摄失宜，外感六淫从口鼻或皮毛侵入，使肺气被束，肺失肃降，肺气上逆迫于气道而为咳。
而艾灸作为传统中医，几千年来的民族瑰宝，具有食物或者药物没有的温通之力，若配合肺经穴位艾灸，还可以让肺有宣有降，气道畅通，加速排出肺中堵塞和於堵，起到绝佳的清肺作用，并对咳嗽等呼吸道疾病大有益处。
有的灸友咳嗽长久治疗而得不到缓解，很大程度上就是因为病气瘀在了气管或肺部，而我们用艾灸可以消炎，可以活血化瘀，可以疏通经络，相当于给我们肺部一个强大的支援，肺部元气足了，对抗病邪能力也会加强，随之而来的就是咳嗽的好转。
咳嗽艾灸穴位：
1、大椎
2、肺俞
3、天突
4、中府
5、尺泽、太渊、列缺
艾灸方法：木质艾灸盒灸或者艾条悬灸，可以同时灸完，也可以每次3-5个穴位，循环艾灸。躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，初次灸满一个礼拜，然后改为隔天一灸。
ps：咳嗽病重、或已发展到肺炎、支气管炎，须配合就医。
三、有些咳嗽，不能忽视！
早晨咳嗽多因慢性支气管炎、支气管扩张症、副鼻窦炎所致，入睡前咳嗽多因肺气肿或肺水肿所致，夜间或第二天清晨的咳嗽多因支气管哮喘所致。
慢性支气管炎或肺气肿引起的咳嗽多在晚秋发病并持续整个冬天，第二年春季天气转暖时则恢复。换体位时出现的咳嗽要想到是否为支气管扩张症、肺癌、肺化脓症、胸水潴留等所致。
多数人普遍认为高龄者出现咳嗽或有痰很正常，不太关注此事，这是错误的观点。家里有老人的，应该经常注意咳嗽或痰的频次和形态。如果在冬季发生感冒则有急速转为肺炎的倾向，需特别注意！
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