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【每日一艾】艾灸调理神经性皮炎

神经性皮炎


艾灸取穴:风池穴、大椎穴、膈俞穴、风市穴、皮损局部


艾饼选择:建议火行艾饼


症状分析


神经性皮炎是一种皮肤神经功能障碍性疾病,以皮肤肥厚、皮沟加深、苔藓样变和阵发性剧烈瘙痒症为主要特征。本病属于中医学“牛皮癣”、“顽癣”的范畴。本病病位在皮肤,多由情志、肝气内郁、外邪内犯,日久耗伤阴血,血虚化燥生风,皮肤失其濡养而发病。


艾灸取穴方案


1.风池穴

【功效】通径、活络、止痛

风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,在后头骨凹陷处可摸到两根大筋,在两条大筋外侧与该凹陷水平的发际凹陷处就是风池穴。


2.大椎穴

【功效】祛除颈部寒气,预防颈椎病

大椎穴位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时,将颈部稍微向前倾,在颈部与背部交界附近找寻,可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。


3.膈俞穴

【功效】散热化血

膈俞穴位于背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处。


4.风市穴

【功效】运化水湿

风市穴位于下肢的大腿外侧部。


5.皮损局部


辩证施灸


症状一:

*血虚风燥型 丘疹融合,成片成块,表面干燥,色淡或灰白,皮纹加深,上覆鳞屑,剧烈瘙痒,夜间尤甚,女性或兼有月经不调;舌淡,苔薄,脉濡细。

加灸:脾俞、血海


脾俞

【功效】调理肝、脾

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。


血海

【功效】化血为气,运化脾血

位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间。


症状二:

*阴虚血燥型 皮损日久不愈,呈淡红或灰白色,局部干燥肥厚,甚则泛发全身,剧烈瘙痒,夜间尤甚;舌红,少苔,脉弦数。

加灸:太溪、血海


太溪

【功效】滋阴补肾

太溪穴位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处,食指按压时会感觉到剧烈疼痛,左右脚各有一穴。


血海

【功效】化血为气,运化脾血

位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间。


症状三:

*肝郁化火型 皮损色红,心烦易怒或精神抑郁,失眠多梦,眩晕,口苦咽干;舌红,脉弦数。

加灸:行间


行间

【功效】疏肝理气

在足背侧,当第一、二趾间。


症状四:

*风热蕴阻型 皮疹呈淡褐色,皮损成片,粗糙肥厚,阵发性巨氧,夜间尤甚;舌苔薄白,脉浮数。

加灸:合谷


合谷穴

【功效】镇静安神,通络活血,调气镇痛

合谷穴位于手背虎口,在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右手各有一穴。


以上穴位,使用艾益生艾灸仪施灸,建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】


“艾”心小贴士


1.患者皮损处避免搔抓,忌用热水洗烫和用刺激性药物外敷。

2.多食新鲜蔬菜、水果,忌食生辣、海腥刺激之品,力戒烟酒。形成良好的生活习惯,及时更换内衣,减少刺激性化妆品的接触。


艾灸小常识


施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序.“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位,再灸前胸的穴位。在中医里,后背属阳,前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位,后灸下面的穴位;“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大,以便身体能逐渐适应,这是一般施灸的常规。


灸前灸后注意事项及调养


1.施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施灸前喝一杯温开水(水温应高于体温),艾灸时注意保暖,不要吹风,容易受凉受寒,夏季艾灸不宜吹空调。


2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时,不要施灸;脉搏每分钟超过90次以上禁灸;孕妇的腹部和腰骶部禁灸;身体发炎部位禁灸。


3.失眠症患者要在临睡前施灸,不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。


4.灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。


5.灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,多饮水有助排泄器官排出体内毒素。


6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒,有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象,一般不要惊慌,继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行,或多喝水,必要时停灸或隔天灸,很快上述症状就会消失。


7.艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔几小时后再洗澡。


8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品,不饮酒、不吸烟,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,可以适当多食蛋白。不可饮食过饱,但可以少吃多餐。


9.灸后部分人会出现大便干的情况,可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。


10.生活方面要注意,房事要有节制,睡眠要充足。


11.不要进行繁重的体力劳动,减少每天上网、看电视的时间。


12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主,不要进行剧烈运动。

所有的坚持,
都是为了遇见更美的自己,
让自己健康地瘦下来,
没有比这更好的礼物了,
不是吗?

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