指导专家:赵红 主任医师(中日医院中医妇科)
当代社会,生活条件越来越好了,可是“冰美人”却越来越多了~
女性面色苍白或泛青,预示体内有寒。
手脚冰凉是体内有寒的典型表现。
寒主收引,寒邪会导致气血运行不畅,阳气不能够到达四肢末端,出现手脚冰凉。
今天,分享一下专家的指导建议,希望能帮助到体寒的您~
有痛经的女性朋友,可别错过了,夏季调理寒症是最合适不过了。
1、实性痛经
来月经前或者来月经第二天,小腹有绞痛、冷痛同时伴有血块多,但是血块排出以后疼痛能有改善,就属于由寒引起的实性痛经。
治疗实性痛经,需要提前5~7天开始喝干姜红糖饮。
干姜性辛热,祛寒的能力更强!取干姜3~5克放400毫升的水,中火煎煮5分钟,放红糖5~10克,待红糖溶化以后即可制成干姜红糖饮。
2、虚性痛经
如果月经快干净时出现小腹的隐隐疼、或者撕撕拉拉疼,同时伴有月经量减少的现象就属于虚性痛经。
治疗虚性痛经,需要在月经第一天开始服生姜大枣饮,直到月经结束。
以上内容综合自CCTV健康之路节目
【小编提醒】
夏季阳气足,那些常年怕冷的女性朋友们,一定别忘了“冬病夏治”,趁热排出体内储存的陈年老寒气,此时多用一份心,事半功倍!
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