领导力技能成长为什么难
J哥10分钟
人本具足,是佛家的理念,指自己已经具备圆满的结果,内在什么都不缺,不必过多计较外在世界的得失。
回到个人成长和发展上,每个人都具备一种能力,就是在遇到问题时自己有能力解决。如何让自己有能力解决,需要重新来理解下认知-知识-技能。
01
认知
有一种说法叫做态度,但是我习惯叫认知。因为态度有褒义,也有贬义,谈态度像是对人的一种评价。
但是认知,是一种驱动自己的力量。通过提升认知,可以改变行动。来个例子:
比如,吐槽和抱怨有本质区别。
抱怨是针对“同一件事”见人就说,没完没了,甚至1年到头都在抱怨,负能量很足。
但是吐槽不一样,和值得信任的少数不多的人,有个情绪出口发泄下,发泄完该干嘛就干嘛,一次性工作。直到遇到“另外一件”让自己有情绪负担的事情。
在抱怨和吐槽的认知上,我们可以有吐槽,但应减少抱怨,个人的状态会发生变化,往后的行动也会发生变化。
提升认知,本质上是考虑行为影响,比如哪些认知改变会带来积极行动,哪些认知会带来消极行动,这是我们需要思考清楚的关键问题。
02
知识
好的知识应该能用一句话解释并被记住。这个要求虽有点过分,但若无法一句话记住,我们无法基于庞大的信息量去做技能的训练,因为好的知识本身具备了改变认知的价值。
比如时间管理的知识,从小到大的教育方式是这样的:你要做好时间管理、你要早点休息早点起床、你可以用番茄工作法等等。
你看看这些知识最终无法转变为行动,或者即便转变成行动后也很难保持。比如规划一天24小时,每个小时干什么。但是,在遇到诸如生病,旅游,照顾老人时,这种时间计划很快被打乱,到最后也就无法保持了。挫败一次,两次之后,也就不会在做时间管理了。
好的知识,需要被抽象概括,方便记住和理解,并可以立马转变为行动。
03
技能
认知是为了改变行动,知识是为了让行动更有效更有质量,技能掌握是为了让自己更有价值更有成就。
那么如何训练自己的技能呢?推荐自己拥有的2个财富和1个方法,会让我们成长无忧。
1.财富1-注意力
注意力消费去向很有意思,大部人注意力消费去向相近,少部人差异很大,研究少数人的注意力消费去向,就能掌握成长/发展的关键点。
大部分人把注意力消费在随大流(抖音/新闻等)、无意识(无积累地浏览各类知识文章)和各类兴趣爱好上(游戏、追剧、运动等),反而只有少量注意力投资在成长和发展上。
用好注意力这项财富提升自己能力,核心在于增加注意力比例并投资在有技能积累的事情上,而且一个周期只投资1-2个主题,比如6个月只学习一个领域主题,如架构,或产品,或项目管理等。
2.财富2-时间管理
最有效的时间管理,不是规划每天24小时,而是找到每日2个小时。
给时间管理取个名字,就叫他“找到每日不被打扰的2个小时”,比如早起1个小时用于学习和总结,这早起的1个小时没人打扰你,比如没人叫你去玩,吃饭或打游戏,而且因为早起1个小时,心智非常清晰,目标非常明确。另外一个小时比如晚上下班回家。
连续一年,自己在2个领域的专业度提升绝对可以向前排名。
3.方法
在“不被打扰的时间”里学习不是目的,实现能力成长才是最终目的。
实现能力成长最好的方式是学以致用,但是很多时候学习不一定有机会用,而是为了在需要的时候我们已有准备。
此时可以采用“脑中自我对练”的方式,就是通过写PPT和写文章,写PPT帮助我们提升结构化能力,写文章帮助我们提升细节掌握及表达能力。写PPT和文章的过程,我们的大脑一直在否定和修改,持续对抗练习,强化我们大脑的逻辑性,严谨性和细节力。
虽然这会花费较多的时间成本,但是因为每次写好一个领域的PPT和文章,自己的知识和技能储备会新上一个台阶,而且会有很大成就感,这种成就感不是浏览了很多信息和书本,而是实打实的能力积累。
全文完。
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