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鲜牛奶和纯牛奶,营养区别大揭秘!

当我们在超市选购牛奶时,冷柜中的牛奶,往往会有一个标识——“巴氏杀菌乳”。巴氏是谁?为什么牛奶要存储在冷柜中?为什么这种牛奶保质期比较短但口感好像更香?

这里的故事,要从十九世纪的一壶酒开始讲起......


十九世纪煮红酒

十九世纪,法国人开始将本国特产的葡萄酒卖到美国时,遇到一个难题——葡萄酒还没到美国就变质了,酒液浑浊,气味改变;这个问题甚至影响到法国经济发展。

葡萄酒厂着急地求助法国微生物学家、现代微生物学领域奠基人——路易斯.巴斯德,请教能否解决延长葡萄酒保质期的问题。

借助显微镜,巴斯德发现葡萄酒变质是由乳酸杆菌为主的微生物引起的;营养丰富的酒液简直是乳酸杆菌快乐生长的天堂。

虽然加入化学杀菌剂就能杀死微生物,但会影响酒的风味;煮沸加热也能杀死微生物,但会丧失大量香味物质。

这可怎么办呢?

巴斯德开始反复尝试各种能杀死乳酸杆菌、而又不会破坏葡萄酒风味的杀菌方法。经过大量试验,巴斯德得出结论:以50-60℃的较低温度加热酒液半小时,就能杀死乳酸杆菌和芽孢,而不必煮沸到100℃。

这一创造性的方法挽救了法国葡萄酒酿造业;这种杀菌方法因此也被命名为“巴氏杀菌法”。


PART1.二十世纪热牛奶

进入20世纪初,随着工业革命的发展、牛奶不仅产量快速增加,而且远距离运输需求迅速增多。

随之而来的,是未被杀菌的牛奶中所携带的沙门氏菌、李斯特菌、金黄葡萄球菌在运输途中开始繁殖,并传播了各种各样的疾病:腹泻、猩红热、化脓性扁桃体炎、甚至还包括致命的白喉和伤寒。

为解决这些问题,从20世纪初开始,巴氏杀菌法被应用于乳制品的加工过程。

通过巴氏杀菌法处理后,牛奶不但更安全,保质期也更长。

  • 1893年,第一台牛奶巴氏杀菌仪问世。

  • 1908年,美国芝加哥成为第一个对牛奶进行巴氏杀菌的城市。

  • 1920年,中国引入巴氏杀菌器,开始生产巴氏奶。

  • 1947年,美国密歇根州成为第一个对牛奶进行巴氏杀菌的州。

如今,巴氏杀菌法已成为全球范围内牛奶热加工的两种标准方法之一。

PART2.高温VS低温

根据我国食品安全国家标准(GB19645—2010)的定义,巴氏杀菌乳的定义为——“仅以生牛(羊)乳为原料,经巴氏杀菌等工序制得的液体产品。”

与巴氏奶的相对“低温”相比,“超高温灭菌乳”的温度就很高了,其定义为——“仅以生牛(羊)乳为原料,在连续流动状态下,加热至少132℃并保持数秒时间的灭菌, 再经无菌灌装等工序制成的液体产品。”

PART3.纯牛奶VS鲜牛奶

  • “鲜牛奶”低温好营养

相比超高温工艺,巴氏杀菌对牛奶营养成分破坏较小。除少数对热特别敏感的物质外,巴氏杀菌乳保留了生鲜乳大部分原有成分,因此被称为:“鲜牛奶”。

较低的温度下,生鲜乳不仅营养成分保留更好,且香气风味也更多地被保留下来,很多人描述为“有小时候牛奶的味道”。更营养、更香醇,巴氏杀菌乳能满足我们对更美好生活的向往。

当然,巴氏杀菌乳也并非完美无缺。由于杀菌温度较低,只能杀死绝大部分有害菌,仍有极少数细菌或芽孢存在。因此需冷链运输、冷藏销售,保质期也只有3-15日。目前国内只有较大的城镇有售,需随买随吃,不适合大量“囤货”。

  • “纯牛奶”加热更安全

相对鲜牛奶,超高温灭菌奶对活性蛋白和水溶性维生素破坏较多,因此去掉“鲜”,被称为“纯牛奶”。但由于通过超高温“灭”掉了所有细菌,因此可常温、长时间保存。

对没有低温保存条件的留守儿童、住校学生、繁忙白领、长途旅客、独居老人等人群,纯牛奶能让更多人放心地享受到牛奶的营养。

PART4.更好的低温奶

为促进行业健康发展,让中国老百姓可以喝上品质更好的鲜奶,中国农业科学院和农业部经过大量调研,于2018年发布了生乳、巴氏杀菌乳、灭菌乳等食品安全国家标准的第一次修订稿。

与2010版国标相比,修订版讨论稿主要对以下项目做了规定:

  • 更优的原料——用什么等级的生乳加工?

现行国标对生乳没有分级标准;而讨论稿中根据生乳的蛋白质、脂肪、微生物、体细胞等指标,将生乳分为优、良、合格三个等级。优级生乳可在产品包装上进行标注。

  • 更优的工艺——怎样加工?

讨论稿明确了巴氏杀菌乳的加工工艺;并需在包装上注明加工工艺参数。例如是低温长时间保持法,还是高温短时间连续法。

  • 更严的标准——如何判定包装盒里的牛奶是不是巴氏杀菌乳?

糠氨酸、乳果糖都是牛奶加热过程中出现的副产物,可作为鉴别巴氏杀菌乳和超高温灭菌乳的指标。讨论稿拟将糠氨酸≤12 mg/100g蛋白质,作为评价指标之一。

奶,被称为“白色血液”;而牛奶,是人类能从自然界获得的营养最丰富的食物之一。现代工业体系下的牛奶制品,无论采用巴氏杀菌,还是超高温灭菌,都是安全、标准、营养的好牛奶。

今天,当我们能远离风险,尽情享受牛奶营养和健康生活的时候,我们要感谢的,不仅有巴斯德先生;还有用劳动和智慧,成就餐桌美味的一代代的劳动者们。

参考文献

[1] 杨怀谷.巴氏杀菌乳和超高温灭菌乳营养价值及卫生安全对比研究[J].中国乳业,2016,7(7):62-67.

[2] 食品安全国家标准GB 19645—2010 巴氏乳

[3] 食品安全国家标准GB 25190-2010 灭菌乳

[4] 李延华.热处理引起牛乳风味变化的研究进展[J].食品工业科技,2012,33(6):414-416,420.

[5] 房宁.生乳等国标修订背后的故事[J]. 农产品市场周刊, 2018, No.875(19):26-28.

本文转载自公众号:中国好

本文转载自公众号:中国好营养(ID:zghyy2014)作者:刘又姣

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