撰稿|Kui Ye MM, RD
校稿|Haoran PHD 编审|Xinyin PHD, RD
编辑|Kui Ye 设计|Fay
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难度:★★☆☆☆ 类型:人群研究 字数:860
『Eur J Nutr』
植物饮食预防高血压,
质量是关键?!
最新研究|高血压是心血管疾病、2型糖尿病、肾脏疾病和脑部疾病的重要危险因素,已被确定为导致全世界死亡和伤残调整生命年的主要原因。饮食调节是预防和控制高血压的重要策略。有研究表明,植物性饮食对于各种健康结局有一定的益处,然而,在亚洲人群中,以植物为基础的饮食质量与健康结局之间关系的证据非常有限。
来自韩国庆熙大学(Kyung Hee University)的研究人员利用一项前瞻性人群研究,探索了不同类型的植物性饮食与高血压发生风险之间的关系。研究结果发表在《European Journal of Nutrition》上,研究指出:在以社区为基础的韩国成年人群体中,对健康植物性饮食的依从性越高,发生高血压的风险就越低;对不健康植物性饮食的依从性越高,发生高血压的风险就越高[1]。
研究意义|本次前瞻性队列研究的结果表明,在韩国成年人群体中,对健康植物性饮食的依从性越高,发生高血压的风险就越低;对不健康植物性饮食的依从性越高,发生高血压的风险就越高。这就提示,在长期坚持以植物为主的饮食的人群中,植物性食品的质量(多选择相对健康的植物食品,少选择相对不健康的植物食品)对于预防高血压的重要性。需要进一步的研究来探究植物性饮食的质量如何影响高血压的发生风险,这将有助于制定预防高血压和相关慢性疾病的饮食策略。
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