一年级的孩子注意力不集中怎么办？
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马上就期末考试了，很多家长咨询我：孩子一年级了，写作业、听课总是注意力不集中，真担心考试考不好，有什么办法提高注意力吗？
我想说：你们早干嘛去了？快考试了才想起孩子注意力不好了？
很多家长认为孩子大大就好了，尤其时上幼儿园孩子的家长，他们认为孩子还小，好动、注意力不集中没关系，长大了自然就好了。
更有甚者，“我们小的时候也是这样，不也这么过来了吗？”这样的家长心是真大啊！请问你有是“马云爸爸”还是“健林爸爸”，你是给孩子做了很好的榜样还是能给孩子留下足够挥霍几辈子的钱？
其实，家长的心理我也理解，谁都想让孩子过一个轻松愉快的童年，但是孩子真能够如你所愿的轻松快乐？
当孩子上了小学，好动、小动作多，老师还会夸他活泼可爱？
当孩子上了小学，注意力不集中，爱走神，老师还会夸她是“安静的小美女”？
当孩子上了中学，听课效率低，学习跟不上，老师还会那么有耐心？做家长的你会不着急？
其实，家长的心情是可以理解的，都希望孩子不要学太多东西，不要太累，开心就好，可是作为家长的你，在让孩子开心的同时，是否做好了保驾护航？是否有意识给孩子打好能力的根基？尤其是对孩子学习最重要的能力—注意力，你及时关注到了吗？如果出现注意力不集中的现象你知道是什么原因造成的吗？又知道怎么解决吗？
好，我们今天就看一下，造成孩子注意力不集中的原因都有哪些？
1.是否使用电视、电脑、手机等电子产品的时间很长？
2.孩子是否比较内向，思绪比较重？
3.如果以上两者都不是，恭喜你：孩子可能属于感统失调！
我们分别来分析一下：
1.孩子如果每天看电视、手机过多，尤其是看动画片过多，电视画面丰富的色彩和高频的影像会让孩子的大脑始终处于兴奋状态，这时候注意力会比较集中，然而上学之后课本更多的是白纸黑字，还能让孩子有很高的兴趣？还能保持很好的注意力？
2.如果孩子属于比较安静敏感的孩子，他们往往是自尊心比较重、心思比较重的孩子，他们会更在乎别人尤其是老师和家长及同学对他的态度，其他人的一个不经意的眼神都有可能让孩子在心底起波浪，就会导致上课走神，这样还能保持比较好的注意力？
3.如果以上两方面都不存在，但是孩子仍然注意力不集中，我们就要重视了，孩子是否特别好动、小动作特别多？或者走路易摔倒、方向性不好、身体的平衡性弱？有这种现象多半是感觉统合中的前庭觉统合不好造成的。
所以，原因找到了，解决的方法就有了！
1.尽量减少孩子看电视的时长；
2.多带孩子参加社交场合，多鼓励孩子，帮助孩子建设强大的内心；
3.寻求感觉统合训练的专家指导和帮助，多做提升前庭平衡能力和提升前庭神经核的训练，从而提升孩子前庭统合的能力，进而提升注意力。
孩子注意力不集中怎么办？3个家庭训练方法，简单又有效
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总会听到一些家长反馈，幼儿园大班或小学一二年级的孩子注意力总是不集中，上课要么很容易被吸引，要么去打扰别的同学，小动作特别多，回家作业也拖拖拉拉，半小时能够完成的作业总要一两个小时才能写完……
因为注意力不集中极大的影响孩子听课效率，对孩子的长期发展都会产生很大的负面效应，所以家长们都很着急，但是又不知道怎么去改善。
其实，对于5、6岁的孩子来说，由于大脑发育尚不完善，自制力还不强，要保持一个专注的状态是比较困难的。但是我们还是可以通过几个比较简单的方法帮助孩子提升注意力，在家就可以轻松做到，坚持下来就会非常有效！
1. 舒尔特方格
原理：这是训练视觉搜索能力的方式，如果没有好的专注力，是无法快速完成的，因此，舒尔特方格是众多育儿专家和教育机构都在使用的训练注意力的方式。
训练方法：这是一张5x5的舒尔特方格，训练方法是，让孩子按从1到25的顺序，逐个用笔圈出，每次做好计时，下一次做的时候可以鼓励孩子用更快的速度做完，在提高到一个比较稳定的时间后，可以换一个不同顺序的舒尔特表，同样达到稳定的时间后可以逐步升级成6x6、8x8、9x9等。当然不仅可以从1到25，也可以从25往1找，方法多多，家长可以和孩子共同研究新的玩法，以提升孩子的训练兴趣。
2. 听数字并复述
原理：这是训练孩子瞬时记忆的方法，但记忆的基础是专注，所以这个方法同样可以很好的锻炼孩子的注意力。
训练方法：家长可以随意读一组数字，让孩子进行复述。根据孩子的能力情况，可以从比较少的5个数字开始，逐渐增多，一般7、8岁的孩子可以记8-12位的数字。
3. 听文记字
原理：孩子需要保持高度的注意力，才能记住家长读的文字中又什么字，这是训练有意注意特别有效的方式。
训练方法：根据孩子的年龄特点和爱好，家长可以读一段故事，听完后，让孩子说出文中有几个特定的字。比如，给孩子读《小马过河》，然后让孩子说出文中出现了几个“一”字。
以上是家庭训练注意力的方式，当然，孩子注意力不好、小动作多，很大的原因是感觉统合的前庭觉方面统合不足造成的，想要从根本上提升孩子注意力，就要从前庭觉的训练方面着手。
今天分享的这3个方法都非常有效，只要长期坚持下去，孩子的注意力一定会有明显的提升
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