对中医有点了解的人都知道，如果脾胃受到损伤的话，那么就会出现腹胀、消化不良、便秘等问题。其实今天刘医生要说的是，如果脾胃受伤，不单单会引起一个肠胃疾病，它还会累及各个脏腑，说白了就是全身疾病跟脾胃都有关。今天刘医生就跟大家好好唠一唠。
中医认为脾主运化、胃主受纳，人体的消化吸收是由脾胃一起完成的。我们吃下的东西经过胃分解后，精华部分由脾的运化功能，随着气血输布到全身。
中医常说“肾为先天之本，而脾胃则是后天之本”，脾胃是气血生化之源。气血充足才能够有效地让全身的经络血脉通畅，修复五脏六腑，这样我们身体才能保持一个健康状态。那么反过来说，脾胃受损，气血生化不足，那么五脏得不到濡养，那么是不是就会出现身体异常的表现呢？
五脏有疾，或许跟脾胃有关
上面也说了脾是气血生化之源，而心脏最需要的就是血。大家也都知道，心脏的作用就是推动血液的流动。那么问题来了，脾虚气血生化不足，那么就不能给心脏足够的供血的来源，于是就出现了心血不足的情况。这两种情况加在一起，在中医上讲叫心脾两虚。
心脾两虚的话，那么既会出现有关心脏的症状，也会出现脾虚的症状。
比方说会出现心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血等等。
很多人会想肝脏跟脾胃能有什么关系，要知道中医领域中有这么一句话“肝木克脾土”，从这就能明白肝脏和脾胃是有关联的。既然它们有相克的关系，那么就有相生的关系。肝木要想生长，那么就要依赖脾土的营养。
另外，肝主藏血，相当于一个血库一样。而血又是从哪里来，还不是脾生化而来。
所以说脾胃出现问题的话，那么肝脏也会出现损伤。比方说肝胃不和，那么就会出现嗳气、反酸吞酸、呃逆、情绪抑郁等等表现。
中医里边有句话叫出咳在肺，久咳在脾，喘在肾。说到肺很多人就会联想到什么支气管、咳嗽等问题。中医认为脾胃属土，而肺属金，在五行中有土生金的说法。
也就是说脾胃若是出现了问题，那么势必会影响到我们的肺部。它们之间也就相当于母子的关系，如果脾虚正气不足，那么咳嗽就会变成久咳。如果你单纯地去润肺可能效果不是很好，要是我们把脾胃的正气也补足了的话，那么久咳自然就调理好了。
我们经常说肾为先天之本，而脾胃是后天之本。什么意思呢？其实就是脾是给肾提供营养的。若是脾不好不能很好地供给给肾所需要的营养，那么肾脏很容易出现亏虚的情况。若是出现了肾精亏虚的话，那么就会出现腰酸腿软、浑身没劲，晚上睡觉的精力大大下降等等。
脾胃本身是负责消化的，但是肠胃要是出现问题的话，中医又会把它们分开来讲。在中医领域中脾主运化，而胃负责收纳。如果脾虚的话，那么就会运化失常，给胃造成负担，所以会出现腹胀的问题。如果说是胃出现了问题，比方说胃阴不足，就很容易造成一个消谷善饥的情况，也就是吃了没多久就饿了的症状。
综上所诉，脾虚的影响力，相信你也看到了，不得不说我们应该要重视起来。
1、没有食欲，全身无力
2、舌苔白腻
3、食欲下降
4、饭后犯困
5、容易发胖
6、经常打嗝
7、大便溏稀、不成形，粘马桶
若是出现上面3种以上的症状，那么就要考虑是不是脾虚了。
1、红枣
中医认为红枣味甘，药性温，它可以入脾、胃、心经，有着补中益气、养血安神的功效。
2、山药
山药味甘，药性平和，可以入脾、肺、肾经，有着补脾养胃、生津益肺、补肾的功效。但是山药多糖，所以糖尿病患者不宜多吃。
3、薏米
中医认为薏米味甘、淡，药性凉，可以入肺、胃、脾经，有着利水渗湿、健脾止泻的功效。但是由于它药性凉，所以不宜过量。
4、莲藕
莲藕生吃可以清热生津，熟吃可以起到健脾养胃益气、滋阴养胃、消食止渴、通便止泻的作用。由于它的药性比较凉，一般建议煮熟了再吃。
在调理脾虚的道路上，除了多吃一些健脾养胃的食物之外，还要多注意饮食习惯，平常少吃寒凉、油腻、辛辣的食物，避免给脾胃造成不必要的负担。
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