中医讲＇气＇是什么？

真正中医上说的气血不是像咱们想象的吹一口气，气血也不是真正看的实实在在存在的血。气血是一种状态，不是一种物质，气是看不见摸不到，属于无形的东西。它在体内属阳，起温煦推动的作用，是一种动力，而且还有防御和固摄的作用。
温煦的作用是什么意思？也就是每天让你能感觉手脚温暖的，哪哪都不怕风不怕凉的。但是如果气虚的人就相反了，就会手脚冰凉，四肢不温，浑身怕风怕凉，老是感觉身上哪哪都感觉很冷，肌肉也是紧缩的，总比别人早过一个季节，这是很明显的气虚。
还有一个就是气在体内起推动的作用，气为血之帅，血为气之母，气就是一种推动。所以气虚的人动力就不足，动力不足了每天就不愿意说话，不愿意动，每天光想躺着睡觉，每天光感觉着累，每天就是精神萎靡，精神状态很差，就是这种感觉。
还有就是气在体内起着一种防御的作用，防御的作用就是抵御外邪。气虚了之后抵御外邪的能力就差了，所以这种人就容易感冒，就容易出现过敏性的问题。
还有一个气在体内起着一种固摄的作用，固摄的作用我把它理解为就是一种卫外固密。气虚的人不但脸上长斑，而且整个人表皮就松弛，肌肉就下垂，年纪轻轻法令纹和眼袋都特别重，所以稍微有点事里边的津液就容易外耗，就出大汗出虚汗。
整体来讲气在体内起着几个作用，推动温煦，防御固摄。所以平时一定要注重气血的养护。