相比男性而言，女性体内的存在的雌激素，可以调节体温的同时，也能维持血管的健康。正是如此，女性的平均寿命也就比男性高出了5年，甚至是10年。
然而，雌激素的存在也给女性带来了月经。从第一次月经初潮开始，女性就要开始和月经作伴，既要承受它带来的麻烦，也要承受拥有它的喜悦。因为，我们都知道，一旦月经离开，女性的双脚就已经步入了衰老之门。
一般而言，绝经期也就在45岁开始。有些女性可能由于压力、心情、疾病等因素，月经也会提前离去。当然，也有女性保养得比较好，绝经来得比较迟，可能在55岁左右才开始。不管时间如何，这个生理过程总是要去面对的。要是能够提前知道绝经时的体验，了解女性绝经之后的隐痛和好处，也就可以更好地迎接这个生理过程。
那么，女性绝经到底是个什么样的体验呢？
可能会有多个难以面对的隐痛
隐痛一：身材会开始走形。二、 三十岁的女性，如果调理得当，饮食有节，是不容易发胖的，这也归功于雌激素对代谢的影响。而处于绝经期的女性就不一样了，在雌激素水平下降的情况下，体内的脂肪代谢速度也就变慢了。在同等的生活方式下，也就比年轻时候更容易发胖。好多步入绝经期的女性，都会发现腰围明显的变宽了，臀部、胸部也都开始下垂了，这看起来让人难以接受。如果女性能够进一步调整自己的饮食，科学合理地运动，身材的走形也会来得慢一点。
隐痛二：夜间睡觉不踏实。人的三分之一时间是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏也就直接关系到了身体的健康问题。而处于绝经期的女性，睡眠质量就会明显下降。夜间睡眠的不安分，噩梦频繁，也十分容易出汗。在睡前之前，身体也可能有一阵阵的发热感。要想改变舒缓这种情况，提高自己的睡眠质量，女性就睡前就应该适当调整心态，和丈夫多交流沟通，说说心里话，也是可以促进睡眠的。
隐痛三：记忆力逐渐降低。记忆力的衰退，也是自然衰老的一个常见现象。女性进入绝经期本也是衰老的表现，也就难以避免地要出现记忆力衰退的现象。但是我们也会发现，不少女性即便是六、七十岁，依然能够有着很好的记忆力。这些女性可能是文化工作者，也可能是每天喜欢打麻将的。但无一例外，她们都是在不断用脑的。因此，不想让记忆力衰退的过快，可以每天养成阅读看书的习惯，也可以打打麻将、跳跳舞。
也可能会有让女性害羞的好处
这个好处，相信大家都是可以猜到的。女性在绝经之后，子宫和卵巢也逐渐萎缩。随着月经而去的，也就还有女性的生育能力。如果曾经一直为了选择何种避孕方式而烦恼，也一直在事后担心意外怀孕。那么，在绝经到来后的半年左右，也就可以解放了。此时的你，也可以毫不犹豫地把安放在体内的节育环，给取下来了。这也使得男性可以从中受益，做起事来少了心理上的压力，也就可以更好进入到状态了。
看完文章之后，希望你能够正视绝经这个现象，也能够坦然地去面对衰老，用乐观的态度去迎接接下来的人生挑战。
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