覃迅云在节目中介绍,在瑶医中有一种治疗的方法叫“蛋疗法”,瑶医认为鸡蛋含有蛋白质,可以吸收药性,通过来回在毛孔上滚动让人体吸收,不管是腰酸背痛还是黑眼圈甚至痛经,都可以采用这个简单但见效快的方法。具体做法是鸡蛋和药一起煮,开锅15分钟后把鸡蛋拿出来剥壳,再浸泡在药水中3至5分钟即可使用。
不过覃迅云也强调,不同的病必须要配合不同的药混合鸡蛋使用,具体腰酸背痛要使用什么药,消除黑眼圈要使用什么药配合鸡蛋使用。
瑶医目诊法:健康的眼睛,黑白分明.如果身体受过外伤,从眼睛上都可以表现出来。下眼皮附近血管怒张,说明血压高。出现黄锈斑,说明血脂高。下眼皮变黑,是肾脏出了问题。黑白交界处不清,肾有肿瘤。
在瑶族里有一个很有特色的看病方法——就是通过眼睛可以预测出身体未来的疾病!覃迅云在节目中介绍,通过眼睛就能预测未来10至15年内身体可能会出现的疾病。在临床上,这种诊法可以判断150种病症,且准确率高达80%以上。
眼镜出现浮状的锈斑说明血糖增高,要预防糖尿病;眼镜里出现网状血管增多增粗,要预防高血压;眼镜上端发现锯齿状血丝要预防颈椎病。
第二集 百科全说20111010期 瑶医覃迅云 瑶族养生秘方
百科全说20111010期 瑶医覃迅云 瑶族养生秘方:养生饮食和药浴泡脚。自己才是自己最好的保健医生,不要等有病了才去看医生,平时要注意生活方式。掌握一些好的养生方法很重要。上工治未病,未病先防。对瑶医来说,防治并重,从某种意义上来说,防大于治。运动和乐观的心态能让人长寿。
瑶族人长寿的秘诀:
1.每天不宜吃的过饱。
2.多吃谷物和蔬菜。
瑶族人的健康饮食结构:
五低:低糖,低蛋白,低盐,低热量。
两高:高纤维,高维生素。
常食用高纤维食物能帮助清理肠道。所以瑶族人基本上不会得肥胖症。
长寿乡的饮食特点:1、五谷杂粮,素食为主;2、五味适宜,清淡为主;3、简单烹饪,保持自然风味。这些良好的饮食习惯,不仅让巴马人获得了健康,也成为长寿之人。
第三集
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