急性损伤防止股骨头坏死
急性损伤防止股骨头坏死，对于急性肌肉关节扭伤，不少人认为，扭伤后，要立刻按摩、擦药酒、热敷等，而这样的做法其实是不科学的。因为在新鲜创伤产生后，该处的血管损伤出血，容易引起炎症反应。
如果扭伤后立马就揉，不但会加重血管的出血，而且不利于恢复。青岛希敏骨科医院专家告诉我们，新鲜创伤产生后，马上停止运动，抬高受伤的部位，让流到该处的血液减少。同时，拿冰袋来进行冷敷，在冷的温度下，受伤部位的血管会发生收缩，里面的出血会得到控制，经过几分钟时间，里面的血液会发生凝固，将细小的血管堵住，防止损伤的进一步扩大。
一般来说，急性损伤后可以先用冰袋冷敷24到48小时，3天后再采用热敷、理疗等方法，来促进软组织的生长和肿块的消退，从而使得骨骼达到快速恢复，防止股骨头坏死发生。
