男人必须要做哪些面部美容？

男士需要面部美容吗？

    专门上美容院也没必要,注意清洁保湿即可.你可注意以下几点:

一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。这就意味着：

  1.男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少
  2.男性的皮肤吸收力相对较弱

二.男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌肤的PH值比女性更低。这意味着：

  1.男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁
  2.男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题

三.男性的角质层比女性的新陈代谢更慢。女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。

  ――男性的皮肤需要促进新陈代谢。

四.35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。

  1.虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹。
  2.男性的皱纹是在真皮层产生

  ――所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。

男性美容的饮食原则

　　(1)适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。
　　(2)注意钙的摄取。钙的重要性往往被青年人忽视。钙缺乏也会导致身体各部不适，严重时会诱发各种疾病。因此青春期也应注意摄取大豆制品、海产品、奶类和芝麻酱、小白菜等含钙丰富的食品。
　　(3)不可酗酒。明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能“通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。”但过量饮酒会引起酒精中毒性肝硬化，能诱发心脏病等多种疾病。
　　(4)禁止吸烟。吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。