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亲爱的同学们： 3年前的9月，来自不同地方、有着不同经历、拥有大学梦的你们集聚在河北正定中学，组成了“2006级”这个不同一般的集体。军训、班会、早操、晨读、上课、自习、就寝-----，高中生活开始了。 刚进校，你们用年来期待高考，期待再次证明自己，随后是两年……一年……几个月……直到今天，还有30天……。你的高中生涯即将结束，会永远成为你人生经历中的一段美好回忆，“ 30天，在此刻意义非常，甚至无比珍贵，它变得举足轻重……。有人说 “高考，四分考实力，六分考心理”，不无道理。一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到高考。如果整天视高考为洪水猛兽，那你即使有再好的实力也不可能考出好成绩。经过数次周训练和模拟考试，成绩的上上下下，心情起起伏伏，情绪的风霜雨雪，经历过了，就是一种收获。空下来的时候可以和好朋友谈谈开心的事情、将来的梦想等等，让自己的心平静下来，能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。离高考只有四个星期了，只能和自己开展了一场心理战役。 （1）心中定下一个目标，然后全力以赴向自己的目标冲刺！这时候，很多知识的积累基本都已经定型，就像一部雕塑作品，已经有了雏形，尚需精心打磨，在每一个细微处认真处理，“精益求精”。这时候，心理的波动往往会影响你下一阶段的复习，用一种平常心去面对生活，用宽容心对待同学，用欣赏的眼神观察周围的一切，保持清醒的头脑，不斤斤计较，不患得患失，就能拥有傲视一切习题的气势。 （2）相信自己的实力，拼搏了整个高三一年之后，肯定付出了许多。高考并不可怕，老师布置的任务，自己定下的计划，去认真完成就是了，不要去计较高考的残酷，每天都理直气壮的对自己说一句：“我高考一定行！”那就成了。 （3）每天给自己定个计划，做好一天的学习安排。这样做，好处在于能够站在更高的角度去通览全局，使一切尽在把握，而不会被动的接收。心怀感激之情，感谢父母的关心呵护，感谢亲朋的欣赏鼓励，感 （4）饮食也是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃什么补品或者吃以前没吃过或不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。 我们师生共同努力，30天可以创造奇迹！30天可以成就梦想！一起来吧！ |
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