神门穴位位置图

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神门穴，是一个可以帮助我们入眠、补气安神，以及改善心悸等症状的穴位。此穴位在我们的手腕部位，也可以称作兑中穴或者中都穴。本篇，我们来细致的说一说神门穴的具体位置、功效，以及按摩手法。

神门穴位位置图

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处)

神门穴的名词解释

神门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《难经。六十六难》名兑骨。属手少阴心经。输(土)、原穴。

别名：兑中、中都、锐中。

“神门穴”：“神”，与鬼相对，气也。“门”，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名“神门穴”。

“兑冲穴”：“兑”，八卦中的口也。“冲”，突也。兑冲名意指心经体内经脉的气血由本穴的地部孔隙向体表冲出。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，心经体内经脉的强热水湿之气由本穴向外冲出，故名兑冲。兑骨名意与兑冲同，骨为水，喻意外出的强热之气中富含水湿。

“中都穴”：“中”，内部也。“都”，都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质为心经体内经脉外输的强劲湿热之气，出体表经脉后气血物质由穴内向穴周扩散，如都市之物质聚散，故名中都穴。

“锐中穴”：“锐”，尖细之物也。“中”，与外相对，内部也。锐中名意指心经的气血物质外出体表时是冲射之状。

心经俞：本穴为心经气血物质的对外输出之处，故为心经俞穴。

本穴属土：属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉的外输之气，其运行变化为在本穴聚集后又不断地散热蒸发，有土的固定不移之性，故本穴属土。

神门穴的功效与作用

帮助入眠，调节自律神经，补益心气，安定心神;

辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

治疗高血压;

缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等;

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。

神门穴的主治病症

心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

高血压;

胸胁痛。

神门穴的配伍功效

神门穴配内关、心俞：治心痛。

神门穴配内关、三阴交：治健忘、失眠。

神门穴的按摩手法

按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作。