家人要有信心才能让病患抑郁的你有信心，每一点点小信心的积累，相信就会康复，我后面也慢慢通过很微小的事情不断给自己肯定。
我今天吃饭了，还洗碗了，还帮父母洗脚了，以前那个生活不能自理的我进步了。在常人眼里看来这是再也正常不过的了。
但你自己好不好只有你自己知道不是吗？这个习惯我保留到了今天，抑郁症的好处也体现在这里，我以前是一个非常不自信的人，当有人夸我的时候我觉得是谬赞，现在开始慢慢觉得我是不错的人。
这种从抑郁中慢慢寻找出来的自信有可能会陪伴你一生……我们该如何对待身边的抑郁症病友呢？在我身边有太多人给我打气说：‘我理解你～我都不相信他们能理解我，我的内心在想你理解个屁。你根本不理解我，因为没得过抑郁的人永远不知道抑郁的痛苦，曾经我想过要是这种病能转移，我转到你那你试试！你理解我？不管从主观上怎么想，你都不可能理解我，因为你不是我这样的人……所以把“我理解你”这句话从你的词汇里pass掉。
因为你们根本不理解我们抑郁症病友的痛苦，毕竟即便是抑郁症的你也不定能理解自己，承认自己不理解，那么就去倾听和打开彼此的伪装，比如经常有人对我说要“早睡早起，我恨死这四个字，当然这是在我生病的时候，我没办法早睡，而且我起得够早的了，甚至比鸡都早，那时候生病阶段醒来就有怨气。旁人一劝我怨气就更多，我要能做到我早就做到了。
难道我连这一了点道理都不懂吗，所以病友能多吃一口饭，多走几步路。今天没跟你说“我想去死”。但凡露出点笑容作为抑郁症患者的家属都应该在内心鼓掌，作为家属应该发自内么观察病友，看他（她）今天是不是比昨天多吃一点啦，今天是不是洗脸了，今天是不是比昨天有力量了，是不是今天能够在外面遛遛弯啦～
走走路了，这些对抑郁症病友来讲都是非常大的成功，。活在当下，顺其自然，不必深纠，放下执念，水到渠成。
我是一名抑郁症康复者。在抑郁的时候我觉得自己快要死了，做过两次极端行为，既然老天你不让我死我就好好活着，抑郁症让我看透了很多，病好以后又是个全新的自己。再次感谢家人、朋友。
在抑郁期间需要家长多为患者考虑，怎么舒服怎么来，最最要的是不要语言攻击，因为在患病其间患者是极其敏感的。需要家人多包容。
感谢一直对我不离不弃的你们，爱你们，我好了。我很珍惜现在，我相信你们一样也会做到，我同病相怜的兄弟姐妹们。让我们手拉手让抑郁不再困扰你，拥抱自已，拥抱明天，拥抱阳光，拥抱未来，笑着活下去。你受的苦，遭的罪，忍的痛，最后都会变成光照亮你的路，照亮你前行。come.on.Depression patients！一切都会好起来的，只要你不放弃你自己。
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