舒适区就是一个人所表现出来的习惯性行为方式，人会在这种情况下表现的很舒服。
人在某种状态下会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦离开这个场景，就会感到紧张、别扭、不舒服、不习惯。例如，习惯了右手的人用左手做事情；习惯了不运动的人去跑步；他就会感觉不舒适。
每个人都不愿意离开自己习惯的地方，譬如离开家和城市到一个陌生的地方；领导交给的一个新的任务；参加一个谁都不认识的聚会；小孩子第一次离开妈妈。
沉溺于舒适区的人容易不思进取，故步自封。
沉溺于舒适区的人其行为经常表现为懒惰，松懈，保守。久而久之，对很多事情失去耐心和不作为。
沉溺于舒适区时间过长的人不愿意改变自己，容易满足现状，没有强烈的愿望，提升自己。所有考虑问题都从自身出发，从自己如何舒服考虑。
沉溺于舒适区的人容易自我满足，没有危机感。
“温水煮青蛙”就是很典型的例子。
因此，突破舒适区主动寻求变化，寻求发展才能取得成功。
当某个人习惯了现在的工作，对现在工作已经得心应手，潜意识就能完成目前工作的情况下就要考虑自己是不是已经进入舒适区了。
首先，对于本职工作要多思考，我为什么要这么做工作，有没有办法让自己的工作更高效。
其次，在做好本职工作的前提下，看看是不是其他同事和部门的工作自己也能尝试一下。
再次，能不能在管理好现在的客户基础上，接触更多的客户。老客户自然会让你沟通起来比较舒服，但我们能不能去更多的接触新客户。
最后，在空闲的时候多读书。现在职场人真正学习的人越来越少了，只有更多的了解更多的知识才能知道自己的渺小，才有动力逃离自己的舒适区。
成功需要付出努力，舒适区就像一个圆，你越退缩这个圆就越小，你接触的外围世界就越小。当我们努力逃离这个舒适区的时候，这个圆就会越来越大。当你接触的世界越来越大时候，你的舒适区就越来越大了。相信自己，加油！
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