八极拳一路(动作名称)

第一段：

第一式，起式。

第二式，上步撑拳。

第三式，两 仪鼎。

第四式，狮子小张口。

第五式，十字拳（拉弓式）。

第六式，献胯。

第二段：

第七式，冲天掌。

第八式，闭地肘。

第九式，合 子手。

第十式，拉弓式。

第十一式，上步撑拳。

第十二式，两仪鼎。  

第三段：

第十三式，霸王举鼎。

第十四式，双肋肘。

第十 五式，揣裆。

第十六式，窝里炮。

第十七式，挖眉。

第十八式，搓提。

第十九式，托枪式。

第二十式，单手推窗。

第二十一式，朝阳手。

第二十二式，炮提，

第二十三式，二郎担山。

第二十四式，跪膝。

第四段：

第二十五式，拥肘。

第二十六式，翻胯（膀胯）。

第二十七式，闭胯。

第二十八式，右小缠。

第二十九式，撩阴掌。

第三十式，左小缠。 

第五段：

第三十一式，白蛇吐信。

第三十二式，跃步穿袖。

第三十三式，通背式。

第三十四式，反身挂塔。

第三十五式，单翼顶。

第三十六式，收势。