按摩、针灸或敲打右少海穴,可以治疗很多人的顽固腰痛。
“肘部击打法”就是肘部向下后部、平后部用力击打,左右轮流做三百次左右,视情况再辅之以拉伸等运动。“肘部击打法”不受条件环境的限制,有闲暇时就可以做,数量、力度全由自己掌控。以往的太极拳、体操和拉伸等动作比较柔和,效果很慢。“肘部击打法”它是通过武术动作的爆发力,撕裂粘连的肌腱组织,机体会很快修复,使阻滞的气血得以畅通,从而治愈肩周炎。
八脉交会穴后溪----申脉治疗截瘫
奇经八脉也是药,一治就治一大片。
1、内关穴:养颜养心
2、外关穴:“聪耳神穴” 外关通于阳维穴,具有解表祛风、活络止痛的作用,不仅对急性腰扭伤有奇效,还对关节炎、颈椎病等有很好的效果。
3、列缺穴:专治落枕、偏头痛 列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。用列缺穴的手法主要是弹拨。
4、后溪穴:治疗颈椎腰椎病
5、照海穴:治疗咽痛 只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,在按摩这个穴位的时候,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。
6、申脉穴:身寒者的纯阳大药
7、公孙穴:摆平痛经及脾胃疾患
8、临泣穴:升发身体少阳之气
饭后胃胀,右拳头敲左极泉穴.首先举起左侧的手臂,把腋窝最深的地方露出来;然后把右手握成拳头,用右手的拳头去敲左侧的腋窝深处,也就是敲左极泉,持续敲20下以上。白参片贴在极泉的方法不仅治胃胀有效,对于喝茶水后的胃痛、腹泻也有非常好的效果。
白参片贴左极泉穴治糖尿病
方法:在两太渊穴按摩,直到泛酸消失为止,或者直接就把白参片捣碎,把它贴于两侧太渊穴,外用医用纱布和医用胶布固定。如果效果不好,是肺气过于亏虚,需要多吃主食和鸡汤,汤内加补气的黄芪与党参同炖。
神奇的神门穴——失眠绝招 对于心慌、心悸、失眠、安定心神的作用非常强,还能泻心火,具有很好的保健作用。
牙痛(1)
药物:云南白药胶囊
方法:取一粒云南白药胶囊,倒出里面的药粉,直接涂在疼痛的牙齿处。
牙痛(2)
药物:白参片
取穴:与疼痛的牙同侧的合谷穴。即我们通常说的虎口。
方法:先用手使劲掐和揉痛牙侧的合谷穴,如果立即有缓解,再取一片白参,捣碎直接贴于此穴位。再用医用纱布和医用胶布固定。
牙齿久痛
药物:大蒜
取穴:与疼痛的牙同侧的经渠穴。
方法:先用手使劲掐和揉痛牙侧的经渠穴,如果立即有缓解,那么用大蒜捣成泥,外敷这穴位,一夜后将所起的小泡挑破,牙痛会愈,如果按揉后牙痛没缓解,此法无效,不需要试验。
怕冷
药物:白参片
取穴:右侧足窍阴穴
方法:先用手揉按右足窍阴穴,如果症状有缓解,则用白参片捣碎贴于此穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。如果揉按此穴五分钟后,症状缓解不明显,再揉左前谷穴,如有效,则贴白参片于此穴。这两穴位效果不良好,则用小保健锤敲左曲泉和左蠡沟。
颈椎病
药物:白参片
取穴:双太渊
方法:先把白参片捣碎,贴于双太渊,外用医用纱布和医用胶布固定。一般晚上睡觉前贴,早晨取下。如果效果不好,是肺气过于亏虚,需要多吃主食和鸡汤,汤内加补气的黄芪与党参同炖。
腰背酸痛
药物:白参片
取穴:后溪穴
方法:先用一只手按摩另一只手的后溪穴,交换着按,双侧都按揉后,用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。
运动后肌肉酸痛
药物:白参片
取穴:双太白穴
方法:先敲双太白穴,用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。
吃错东西后腹痛腹泻
药物:艾条
取穴:左内关穴
方法:用艾条点着,对着这个穴位熏,也可用温和的灸法。
头晕
药物:白参
取穴:双三阴交
方法:先敲击双三阴交十分钟左右,若头晕有缓解,则用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。若无缓解,则无效。
生气后头晕
药物:白参
取穴:双太冲穴
方法:生气后会产生许多不适,先手揉双太冲穴五分钟后,用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。
痛经
药物:艾条
取穴:左神门
方法:痛经时先手揉左神门穴五分钟后,有缓解则用艾条在此穴位和温各的灸法。
高血压高压高
取穴:双三阴交
方法:双小保健锤敲击双三阴交,有空就敲,一天至少敲半小时。
高血压低压高
取穴:双悬钟穴
方法:双小保健锤敲击双悬钟穴,有空就敲,一天至少敲半小时。
眩晕
药物:白参
取穴:双膈俞穴。
方法:先敲击双膈俞十分钟左右,若头晕有缓解,则用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。若无缓解,则无效,速另寻它法。
心跳过速
药物:白参
取穴:双膈俞穴。
方法:先敲击双膈俞十分钟左右,若头晕有缓解,则用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。若无缓解,则无效,速另寻它法。
受寒发汗法
药物:雪莲花
取穴:两手心
方法:摘一小片雪莲,揉碎握于两手的手心,也可用胶布固定,可迅速发汗驱寒,一旦汗出,请立即取下,不得继续留于手心。
湿气重
药物:白参
取穴:左阴陵泉
方法:先用按揉或小保健锤敲击左阴陵泉,然后用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。
痰多
药物:甘草
取穴:右侧丰隆穴
方法:先用按揉或小保健锤敲击右丰隆穴,然后用白参片捣碎外敷这两穴位,外用医用纱布和医用胶布固定。
新生儿脐炎
药物:云南白药胶囊
取穴:神阙穴(肚脐)
方法:首先用棉签蘸酒精把发炎的肚脐清洁干净,再将一粒云南白药胶囊的药粉倒入肚脐中,外用医用纱布和医用胶布固定,24小时换一次。
自汗、盗汗、遗尿
药物:五倍子
取穴:神阙穴(肚脐)
方法:将五倍子打粉填入肚脐中,外用医用纱布和医用胶布固定,每天用12小时。
手、脚凉
两内关穴、右丰隆穴如果害怕针的话,在右丰隆穴贴甘草,在两内关穴贴参片,或者按摩或敲都可以。
便秘 甘草贴右足三里 d x. ?所以蜂蜜、水果等其实也都有用的,青蒜、韭菜、茼蒿芦蒿之类能够发散胃气就不宜再吃了。
所以蜂蜜、水果等其实也都有用的,青蒜、韭菜、茼蒿芦蒿之类能够发散胃气就不宜再吃了。
面瘫7 ?' r# B/ O% C9
眼睛斜:灸承泣
嘴巴歪:灸地仓
如果用了上面的效果不好,那么再灸人迎穴。
内眼角脓包
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去背部找细红疮点挑破* x* q+ E- `% n
咽喉痛
用桑葚贴左尺泽穴,对于咽喉痛很有效。
流鼻涕
治疗方法:在两眼之间的鼻梁根用枸杞贴敷。
风寒引起的流鼻涕才能用穴位贴敷治疗。
巧治流鼻涕的方法:
①把枸杞打扁。
②用医用胶布把枸杞贴在两眼之间的鼻梁上两个小时。
一针治疗肩周炎(即刻见效)
1,鱼际、外关:对于肩胛内沿疼痛、外展障碍效佳,可以左右手交替使用;
2,阳陵泉、三里下(足三里下1寸,胃经穴):疼痛部位以肩胛外侧为主,胳膊内收障碍效佳;
3,听宫、养老:对于胳膊不能抬高者效佳。
以上穴位在针刺时可以让患者轻轻活动患肢外旋、内收、抬举,有的患者当场可以见效,或者疼痛减轻或者活动范围略有扩大。
一针治疗腕踝关节扭伤{奇效}
此种病人最好是扭伤当后第一时间治疗。
方法:
1。左足扭伤取右手大陵穴!右足则相反取左手大陵!用一寸半毫针刺入两分,行针得气后让病人转动脚踝,行走立刻觉得轻松,不痛!如踝部肿胀青紫得厉害则在丘墟,申脉三棱针点刺放血后拔罐15分!如病人扭伤超过24小时方来治疗,采用上法后用镇江膏贴患处!
2。如为腕关节扭伤,左腕扭伤取右足的解溪穴,右腕则相反,用一寸半毫针刺入三分,针得气后让病人转动腕部!痛减大半!!
3。临走给病人开些活血化淤,跌打损伤类药以助疗效益可增加收入!
20. 大杼:针刺大杼,飞扬,足三里等留针7分钟,可使血钙增加1mg%,留针15分钟增加3 mg%,继续留针,血钙不再发生变化。
21.风门:常患感冒伤风之人,按之灸之,颇见功效。
22.肺俞:针刺肺俞,能解除支气管痉挛,改善气道阻力,治疗支气管哮喘有良好的效果,可延缓动脉硬化。
23. 心俞:可使心率减慢,治疗心房颤动有良效。
24.肝俞:血小板增加,针刺肝俞可使胆道压力降,解除括约肌痉挛,对血糖有调作用,针刺后白胆固醇明显下降。
25.脾俞:针刺全血血细胞减少病人的脾俞,能使血小板增加,艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人,可使的细胞迅速上升,针刺脾俞可降低胆道压力,解除括约肌的痉挛。
26.胃俞:对消化道溃疡,胃幽门痉挛,胃内容物滞留等具有明显的治疗作用,针刺可增强胆囊的收缩作用。
27.三焦俞:对肾与输尿管结故事石用三焦俞,肾俞,京门,天枢,气海为主穴,治疗后约半数患者能排出结石。
28.肾俞:针刺肾俞,能显著抑制钠潴留,故有利尿作用。
29.殷门:针刺殷门,肺俞可缓解支管哮喘证,一般在3~45min获得缓解。
30. 秩边:可使孕妇子宫收缩增强,即时效果显著。
31. 至阴:矫正胎位有显著疗效。
32. 涌泉:对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用,有很好的降血压作用。
33. 照海:能促进肾脏泌尿功能,日排尿量显著增多。
34. 内关:配公孙调理三焦平衡,增强胃肠功能,双向调节心率。
35. 风池:治风之要穴,有双向调整胃酸及胃蛋白酶。
36.环跳:针刺环跳,具有促进神经再生作用,可促进受损伤神经功能的恢复,可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。
37. 悬钟:此穴与细胞生成有关,也是嗜酸性折细胞的敏感穴,对嗜酸性白细胞有特异性。
38. 章门:具有明显的抗组织胺作用。
39. 长强:补肾,健脾,通络,固锐。
40. 大椎:针刺大椎可使体温下降,针刺大椎可使的细胞增加,并明显左移,艾灸或电针,能提高网状内皮系统的吞噬功能,针刺大椎可治心房颤动。
41. 中极:中极配关元,大赫有促进垂体──性腺功能的作用。
中极配血海,大赫,三阴交,可兴奋下丘脑──垂体系统,使黄体生成素增加。
中极配颊车,对垂体,性腺功能有一定影响。
42. 石门:针刺妇女的石门并配合谷,经4~6次可使子宫变更达到避孕目的
43. 鸠尾:针刺鸠尾,对血压有调节作用。
44. 膻中:膻中配内关,足三里治疗冠心病,心绞痛,有效率89.2%。
常用特效穴位治疗小疾病-小腿抽筋、落枕、闪腰、流鼻
一、小腿抽筋大家有时候去游泳会出现腿抽筋,这时候千万别慌张,可以按压抽筋那条腿的承山穴,位置在小腿后侧小腿肚子出现的人字形凹陷处,按压到位的话抽筋的腿会慢慢松弛下来。效果不错。
二、落枕:落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。
三、闪腰:闪腰在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”,非常显效。 “上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。 此穴对慢性腰部疼痛也非常有效
四、鼻衄:鼻衄俗称流鼻血,在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了头往后仰、用冷毛巾湿敷头部等外,还可以按压“止血点”来加快止血。“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。
五、晕车如感到胸闷恶心等晕车症状,除打开车门通风以外,还可以按压内关穴,位置在腕横纹中点上俩寸处。
人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要,其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激,不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。
具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。
染
38、疟疾穴:疟门穴。
39、甲亢穴:阿是穴。
40、胃痛穴:中脘穴。
性炎症人,具有较高的防治效果,增强机体的防御能,对于白细胞具有双向调整作用,能使血液中血小板明显
增加,可使血清中的球“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。”头腮面颊红针通里,眼目似云蒙针太冲,咽喉痛针内庭,痔疮大便难针承山,头痛眩晕针百会,头风头痛针风池,头风眼疾针上星,心热口臭针大陵,脾心痛急针公孙,脚气针复溜,疝气针大敦,肩背诸疾针中渚,腰膝强痛针交信,胁肋腿痛针后溪等等血管收缩,重手法引起血管扩张,能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
1、合谷:
对感染性炎症人,具有较高的防治效果,增强机体的防御能,对于白细胞具有双向调整作用,能使血液中血小板明显增加,可使血清中的球蛋白含量上升,对甲状腺机能具有调整作用,对血液循环功能有调整作用,轻手法引起血管收缩,重手法引起血管扩张,能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
4、迎香:治疗慢性支气管炎有效率达70~90%。
5、颊车:对甲亢病人有治疗效应。
6、人迎:有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著。
寻找方法:
取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势,人迎穴位于颈部,前颈喉结外侧大约三厘米处。
主治症状:
人迎穴的主治症状为:指压人迎穴,有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能,可以去除双下巴。
7、足三里:
1)对胃的蠕动,张力,排空,大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用,对胃酸和胃蛋白有双向调整作用;
2)增强胆囊运动和排空能力,使胆汁流量增多增快;
3)具有调整血压作用;
4)对病人血糖有影响;
5)能使血液中细胞总数增加,艾灸足三里,大椎,脾俞可使白细胞迅速上升,针刺能使痛阈明显升高,能促进神经再生,促进损伤神经的恢复。
8、丰隆:针刺丰隆穴可引起血管收缩反应,配曲池对原发性高血压的治疗有显效,并可降低外周血管阻力。
9、解溪:能促进神经再生,促进受损伤神经功能的恢复。
10、公孙:针刺公孙穴对胃的里蠕动,张力,排空,大小肠以及阑尾的运动机能,均有明显的增强作用,对胃酸的分泌有抑制作用,消化道溃疡,幽门痉挛,胃内容物滞留有良好作用。
11、三阴交:为消化,生殖,泌尿系统,妇科疾患之常用要穴,三阴交配合谷,秩边,针刺后立即加强子宫收缩,且持续时间延长,对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著,对于膀胱张力具有调节作用,治疗阵发性房心动过速,心房颤动以及室性早博都有一定的疗效.
12、阴陵泉:下痢里急后重,推之针之,桴鼓相应,所苦顿解。
13、少海:可缓解结肠痉挛,对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14、神门:治心脏病,精神病之要穴,可使心率减慢,对神经垂体高血压的动物,刺后可使血压降低。
15、少泽:电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。
16、后溪:配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。
17、天宗:对胆囊有收缩作用,针刺天宗,肩井,肾俞,对乳腺增生有很好的疗效,并提高免疫功能。
18、攒竹:针刺攒竹可使心率减慢。
19、天柱:可使头痛清醒,记忆力增强,针刺天柱,能解除支气管痉挛。
20、大杼:针刺大杼,飞扬,足三里等留针7分钟,可使血钙增加1mg%,留针15分钟增加3 mg%,继续留针,血钙不再发生变化。
21、风门:常患感冒伤风之人,按之灸之,颇见功效。
风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)风门穴。此两处就是“风门穴”。
22、肺俞:针刺肺俞,能解除支气管痉挛,改善气道阻力,治疗支气管
对肾与输尿管结石用三焦俞,肾俞,京门,天枢,气海为主穴,治疗后约半数患者能排出结石。
28、肾俞:针刺肾俞,能显著抑制钠潴留,故有利尿作用。
29、殷门:针刺殷门,肺俞可缓解支管哮喘证,一般在3~45min获得缓解。
30、秩边:可使孕妇子宫收缩增强,即时效果显著。
31、至阴:矫正胎位有显著疗效。
32、涌泉:对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用,有很好的降血压作用。
33、照海:能促进肾脏泌尿功能,日排尿量显著增多。
34、内关:配公孙调理三焦平衡,增强胃肠功能,双向调节心率。
35、风池:治风之要穴,有双向调整胃酸及胃蛋白酶。
36.环跳:针刺环跳,具有促进神经再生作用,可促进受损伤神经功能的恢复,可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。
37、悬钟:此穴与细胞生成有关,也是嗜酸性折细胞的敏感穴,对嗜酸性白细胞有特异性。
38、章门:具有明显的抗组织胺作用。
39、长强:补肾,健脾,通络,固锐。
40、大椎:针刺大椎可使体温下降,针刺大椎可使的细胞增加,并明显左移,艾灸或电针,能提高网状内皮系统的吞噬功能,针刺大椎可治心房颤动。
41、中极: 中极配关元,大赫有促进垂体──性腺功能的作用。
中极配血海,大赫,三阴交,可兴奋下丘脑──垂体系统,使黄体生成素增加。
中极配颊车,对垂体,性腺功能有一定影响。
42、石门:针刺妇女的石门并配合谷,经4~6次可使子宫变更达到避孕目的,
43、鸠尾:针刺鸠尾,对血压有调节作用。
44、膻中:膻中配内关,足三里治疗冠心病,心绞痛,有效率89.2%。
常用特效穴位治疗小疾
经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生
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