2015-02-09 12:35:05
【穴位】睡眠穴 【取穴】手背第1、2掌骨之间，合谷穴和三间穴连线中点，手阳明大肠经上。 【主治】顽固性失眠 【操作】用1寸毫针捻转进针，可刺0.5——0.8寸。 心脾两虚者用细毫针行补法、轻刺激，1—2分钟出针。 肝火上扰或胃腑不和等实证用粗毫针、行泻法、重刺激， 留针1—2小时。以睡前针刺为宜。 【治疗】多年运用此穴治疗顽固性失眠，不论轻重，每日1次， 一般3——7次可愈。
一针治失眠 以两寸毫针扎神庭穴,大幅度提插,小幅度捻转,一般在下午治疗效果更好,这是我几年前在中医研究院针灸研究所学习时一老中医所教,屡用屡效
失眠一针灵 这个穴是一位民间老中医告诉我的，，对各种原因引起的失眠症均有效。尤其是心经火旺所至失眠。临床见左寸脉滑数，舌尖红赤。取心包经，中冲穴。点刺出血2,3滴为宜。
思虑过度伤脾后导致的失眠 ...：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
悲伤过度伤肺导致的失眠 .... 药物：枸杞子 穴位：左侧太渊穴 方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
过于生气伤肝后导致的失眠 ....桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。 晚上贴，早晨取下。
惊恐过度伤肾后导致的失眠 ...取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。
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忧虑过度伤胃后导致的失眠 ...买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。
心神不安或者得流感发热后导致的失眠 ...取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。
紫苏泡酒治失眠 ~~~~ 将500克紫苏叶洗净、阴干；准备4升30度左右的低度白酒；把紫苏叶和1千克的冰糖放入酒中。阴凉处存放两个月就可饮用。每晚喝一小盅，
养血安神酒：茯神10克、炒枣仁10克、五味子5克、夜交藤5克、秫米5克、白芍5克、琥珀粉5克、桑葚5克。 配法：将诸药共研细末，兑入25度白酒500毫升，浸泡两周过滤去渣。 服法：每晚服30至50毫升。 主治：长期失眠，入睡难，醒得早，多惊恐梦，日久体弱，记忆力差，神疲乏力等症。
治疗失眠的特效良方 ...酸枣仁40克 龙眼肉60克 西洋参40克 五味子40克 大红枣60克 枸杞子60克 甘草30 克 肉桂30克 冰糖250克 五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。 每天睡前喝一小杯（15克）
失眠特效方~~~酸枣仁40克 龙眼肉60克 西洋参40克 五味子40克 大红枣60克 枸杞子60克 甘草30 克 肉桂30克 冰糖250克 五斤40度度米酒泡一个月，喝一半后再加二斤米酒到喝完。 服用方法：每天睡前喝一小杯（15克）.让你于短时间之内进入深层睡眠。
名医失眠灵验方 ~ ：五味子50g 茯神50g 合欢花15g 法半夏15g 水煎服 主治：失眠健忘 一般服个3-5付即可收效。失眠茶疗方亦佳。用黄精50、五味子50、山楂30、合欢花30晚间泡水饮用，很快就有睡意，进入梦香。
严重性失眠特效方： 处方：淮小麦，石决明，夜交藤，珍珠母各30克，赤芍，合欢皮各15克，黄芪，柏子仁，丹参，麦冬各8克，沙参12克，水煎服，每日一剂。此方对于兴奋，肝阳火旺，心神不宁的严重失眠症特效。
严重失眠，(经常彻夜不眠) 茯苓 50克，杏仁30克，枣皮20克，首乌30克，木瓜25克，生地30克，丹参30克，益智仁25克，柏子仁25克，龙胆草25克，红砂糖引。 注意：红砂糖不是与汤药同时服用，而是每晚睡前一个小时服用。
睡神方（想怎么睡就怎么睡） 酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。
夜难寐，或不寐当归头切片3钱 ， 生白芍切片6钱， 生猪肝切片4两，先将当归、白芍用水2饭碗、煎成1饭碗，去渣、再行烧开，下猪肝片煮熟即得，（不可久煮），每天下午煎服一剂，连猪肝同吃更好，或先吃汤，留肝过时用酱油拌吃亦可，轻者一连2~3日即安眠。禁浓茶、烟酒。
最好喝的安眠药 神经衰弱爱失眠：甘草10克，大枣5枚，加水煮30分钟。然后在煮好的药水里，加入一汤匙全麦粉，搅拌均匀，就可以喝了。这就是著名的“甘麦大枣汤”，本是甘草、大枣、小麦一起煮，后来有位名医把小麦改成麦粉，发现效果更好了.
吴茱萸药枕治失眠（法1） 把吴茱萸用布包起来，放在枕头边或枕着睡。效果特好。 吴茱萸煮水泡脚治失眠（法2） 吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，用足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。
长期失眠的调治方剂```~~党参15克，黄芪15克，黄连3 克，茯苓10克，朱砂5克，杜仲12 克，生地12克，当归身15克，丹参12 克，酸枣仁12克，桂圆肉15克，五味子12克，灯心草5克，炙甘草6克，川芎6克，白芷6克。使用方法：水煎服，每日1剂，分3次温服。
失眠:白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效.
治失眠佳方 浮小麦（淘麦时漂浮在水上面的瘪瘦麦）60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果极佳。
治疗失眠的特效方```~~野生五味子（采摘后自然晾干原料药，以长白山野生的最佳，中药店有售）二钱（约10克），置于茶杯中，放蜂蜜一羹匙，充入开水约150克（3两酒杯一杯水），泡15分钟以上，每日中午到晚上喝1~2杯即可。不要加入任何其它药物。
失眠的秘方：蝉蜕、合欢皮、半夏、枣仁、远志、丹参、黄芪、茯苓各15克，生牡蛎、夏枯草各30克。一天一剂，早上和中午饭前半小时服用，晚上睡前半小时服用。给药半月。 忌辛辣、烟酒，刺激和兴奋。
焦枣治疗失眠顽症...红枣两斤,洗净晾干,将铁锅大火烧热,将红枣倒入铁锅内翻抄5分钟后,用微火翻抄20分钟,关火焙干,此时红枣周体已焦,放筐内至凉,装瓶.,每日取8颗焦枣,用滚烫开水冲泡,饮3至5杯,最后可将所泡焦枣吃掉.当日即可见效,保证连续睡眠6小时以上,且不惧冷,睡眠时有微汗.,如连续饮用数日后,火气旺,大便干燥,饮时可加少许蜂蜜.
“助眠饮料”：取洋葱100克切片，浸泡在600毫升烧酒中，1星期后取出。每天睡前半小时，用10毫升洋葱酒，90毫升牛奶，1个鸡蛋，半个苹果榨汁，一起调匀后饮用。
失眠秘方...酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一次。
失眠的简易方...双粉双藤方组成：炒酸枣仁、醋炒延胡索（此二味研粉），夜交藤、鸡血藤。通常剂量，前两味研粉应在10克以内，后两味入汤剂，应在15克以上。
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