肺

主气、司呼吸：呼吸出问题，自然首先是肺出问题了。主宣发和肃降：这条大家都很熟悉，比如咳嗽和哮喘，一般都是由于肺的这个功能失常所致。其实，还有一种腹泻，也是肺的肃降功能出错造成的。主通调水道：如果肺气宣降失常，失去通调水道的职能，那么就可能出现体内水分输送和排泄发生障碍的病变。肺气失于宣发，就会形成腠理闭塞而出现无汗、浮肿等肺气失宣的病态；肺气失于肃降，则可能导致水道不通而出现小便不利、全身浮肿等肺气不降的病态。中医有一个很著名的“提壶揭盖”法，就是从肺来论治水肿，用得对症，可收奇效。朝百脉、主治节：这“治节”还真与关节有关。某天，我给一位严重的颈椎病患者切脉，发现他的肺脉很强劲地跳了两下，又突然停了一下，据此，我推断他 对症下药后，这位患者很快痊愈，以后多年也没再发作。又有一位患者逛街后膝关节疼痛不止，我给她把脉后发现，她也是肺脉异常，仍然是从肺论治，很快也是手到而病除。在志为忧：“悲则气消”、“肺主气”，忧愁和悲伤会对肺系统造成不小的伤害。所以，兑卦之人，平时还是少看让人悲伤的影视剧或小说等为好，免得损害自己的健康。在液为涕：不停流鼻涕，大多是属于肺系统受邪。在体合皮，其华在毛：憔悴枯槁以及皮肤上的诸多病患都要责之于肺。在窍为鼻：《黄帝内经·灵枢篇》说：“肺气通于鼻，肺和，则鼻能知香臭矣。”嗅觉失灵，也多是肺系统出现了故障。另外，“肺气和，呼吸利，则嗅觉灵敏，声音能彰”，所以声音沙哑、失音也常常与肺有关。

米油
枸杞子
泡水，煮水： 大火煮开后转小火，煮15～20分钟，煮好之后连水带枸杞一起吃掉，效果更好。
泡酒。方法是用纱布把捣烂的生枸杞子包好，浸泡在酒里，密封14天，不能泻气，然后就可以喝了。中医认为，枸杞酒可以“补虚、去劳热、长肌肉、益颜色、肥健人、治肝虚冲感下泪”，益处良多。
金髓煎
：购买优质枸杞子，放入新的坛子里或者以前泡酒专用的坛子里，倒入适量高粱酒，密封坛口。两个月后，取出坛中的枸杞子，放入盆中捣烂，过滤，取枸杞汁。然后把枸杞汁连同坛内浸的酒一起放锅中（砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅都可以），用小火熬，熬时要不停地搅动。这个过程中会有一些蒸汽散去，锅中的液体会越来越黏稠，等到黏稠到一定程度，和液体的麦芽糖差不多时，关火，冷却后装入干净的瓶子里，每天早晚取两大勺，兑入加热后的酒，搅拌均匀后服用，嫌麻烦的话还可以只用白开水兑入，使之溶化。坚持10天半月，您看看您的身体会发生什么变化吧，到时候，说不定把返老还童这句话用在您身上都不为过呢。除了延年益寿的功效，枸杞还能治疗您喉咙发干、口渴、小便频数等病症。枸杞子以宁夏所产的最好
少量饮酒宜于人的肺系统。

芦苇根
是专门祛除您肺热的太医
清热生津、除烦止呕
芦苇根治热性咳嗽有神效，
如果您看到自己舌尖明显比舌头的其他地方红，那么就意味着肺热了，这时，用新鲜的芦苇根煮点儿水喝，就可以消除肺热，保您的肺平安无忧了。
·芦苇根退烧效果好

西红柿
清热生津、养阴凉血、健胃消食、凉血平肝
具体方法是每天把一大个西红柿削皮，切成小块后放入榨汁机，把西红柿榨成汁之后，再放进小锅里煮开，放温后喝下
体弱的老人和年幼的孩子尤为合适，所以介绍给大家。
糖西红柿

花生
补肺和胃
·花生可以治好关节痛
花生的红衣对白血病有很好的辅助治疗作用

羊肉
羊肉对身体的所有虚证都有补效
羊肉治贫血、低热多汗效果最好
用羊肉1斤，洗净后切块， 放入锅中，加入黄芪、党参各20克，生姜5片，同煮。炖好之后吃肉喝汤。
羊肉能治慢性腹泻
他用羊肉、当归，加一些生姜、小茴香等一起煮来吃
太渊是手太阴肺经的原穴，是肺 肺脏原气留止之处，它不但可以调整肺气的升降功能，同时可以疏畅三焦气机。按摩刺激太渊，可以防治肺系统的众多病症，如咳嗽、胸闷逆气、呕吐、眼睛红肿、气喘、咳血、多痰等。太渊穴的位置很容易找，它位于掌后内侧横纹头动脉中，就是中医平常切脉时寸脉所在的地方。太渊穴的保健方法是按摩和外贴穴位膏。很多朋友没有穴位膏，可用黄芪和人参一起打成细末，贴在穴位上，外面用医用胶布和纱布固定，也有十分好的效果。上面两种外敷穴位法，选一样做就行了。太渊穴的作用很多，说话过多之人如教师等，平时把它作为保健穴经常按揉或外敷，效果会很好。如果是肺受寒引起的咳嗽，那么您就把祛寒的药物贴在太渊穴，效果既快又好。有一孩子冬天受寒后咳嗽不止，我让她的父母用太阳膏和穴位膏混合后贴在两侧太渊穴，孩子的咳嗽随即消失，后来再也没复发。大家没有上述膏药的话，可以直接拿一小片雪莲花贴在此穴，效果是一样的。