痛经 益母草煮鸡蛋

<指导专家>

• 北京中医药大学教授 翁维健

<制作方法>

• 对于有痛经或是更年期的女性，益母草煮鸡蛋要经常吃，可放酱油，一般来说 10 个鸡蛋 2 两益母草就够了，煮好后放冰箱里常年吃。

<注意事项>

• 益母草本身有点微寒，有凉血作用，如身体微寒，可加点玫瑰花、桂花或者茉莉花平衡一下。