痛经 【 222 】

痛经 

1）艾灸：三根艾条抓在一起,灸承山穴(在小腿肚正中处),五分钟即可止痛,每次灸30分钟；后再灸关元，中极各30分钟。每个经期灸2一3次。

注意：喜欢冰冷饮食和早起空腹饮用冷开水的女士易罹此患。