打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
结石患者过年须知
    年关已近,为了让大家过个平安祥和年,在此提醒结石患者的朋友们,避免过年期间突发肾结石和胆结石,以下几条预防措施值得参考:
一, 过年期间,每天要多饮水,多饮水可以增加尿量,即稀释了尿液又减少尿盐沉淀的机会。同时也将已形成的细小结石,及时从尿中冲刷出去,每天饮水尽量在2500毫升左右,促使尿的颜色变为淸淡。
二, 过年期间,不要天天大吃二喝,限制高脂肪,高蛋白,高糖高盐饮食,这些饮食会增加结石形成的危险,可以荤素搭配或隔天适当吃些粗粮,节日期间蔬菜水果不可少。
三,过年期间,尽量少喝啤酒,不服用或少用与结石有关的药物。
四,过年期间,原来就是结石患者,结石治愈以后,一定注意忌口食物,以免节日期间旧病复发。草酸盐结石患者,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜,香姑,土豆,甜菜,栗子,浓红茶,柿子和杨梅等。尿酸盐结石患者,应避免吃含尿酸较高的食物,如动物內脏,海产品,肉汁,豆类,花生,咖啡,可可,巧克力等。
    结石患者要养成科学饮食10食习惯:
1, 慢食  每顿饭吃饭速度不宜过快,争取一口饭咀嚼20分钟。
2, 早食  三餐宜早,早餐早食对大脑智力有好处,晚餐早食有利于消化,预防结石的发生。
3, 杂食  各种食物在体内互补,能保证营养均衡。
4, 素食  素食能防治富贵病[不是一点荤也不吃]
5, 鲜食  食物以鲜为上,提倡鲜吃鲜做,现吃现做,不吃剩饭。
6, 洁食  食物干净无尘,无细菌病毒,无汚染物。
7, 淡食  入口食物必须少盐少油少糖,以淸淡为主。
8, 生食  适合生食的蔬菜尽量生食,但不可生食动物肉类或蛋类。
9, 定食  每天每餐定食定量,绝不暴饮暴食,这正符合人体生物钟的需要。
10,小食 三顿正餐七分饱后,隔两个小时可以外加一小餐或一水果。
 
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
膀胱结石要该怎么注意饮食,膀胱结石的是怎么形成的?
泌尿系结石健康宣教
防止结石的发生,饮食很重要
膀胱结石病人饮食注意
肾结石患者注意哪些才能避免不复发?
防尿结石水到“石”穿
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服