有一个秘诀，让你终身不得心脑血管病！

 心脑血管病包括：心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、房颤、心律失常、心力衰竭、心肌病、瓣膜病、外周血管病、脑缺血、脑梗死、脑蛛网膜下腔出血、脑动脉血栓形成、脑动脉硬化、脑血管栓塞等。这些疾病是死亡率、致残率很高，如何不得这些疾病呢？有一个秘诀让你终身不得心脑血管病！

   这个秘诀就是就是调节人体温度平衡，为什么呢？

   因为得心脑血管病的原因主要是由于常时间体溫偏低（体溫偏低于36.5以下），体溫偏低造成血液中的黏稠度增高,而黏稠度的增高，使血流速度减慢，造成血液流通不畅，同时造成动脉粥样硬化,就造成血管壁病变而引起的一系列临床综合征心脑血管病。用比较通俗的语言表述就是：人的心血管和脑血管一旦发生病变，会出现三种现象：一是血液生成过程中血液组成成份异常变化。二是血液的黏稠度、流动性发生恶性改变。三是血管壁受伤、受害，甚至出血、坏死。

   这一系列血液组成成份异常、血液流动性改变和血管壁损害造成的心脑血管病变等引起的一系列症状称为心脑血管病。 因此治疗心脑血管病主要从调节人体温度平衡入手，只要给身体加温，让人体的体溫维持在36.5-37℃左右。就可以终身不得心脑血管病。 南少林火功推拿研究所提示：中医学研究表明，人体正常体温是36.5度左右，在正常体温范围内（36.5-37度）如果人体温度下降1度，人体免疫力就下降30%左右，如果人体体温上升1度，人体免疫力将增强5-6倍左右。

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：需要马上给身体加温。

*面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

*舌苔发白，代表体内有寒湿。

*反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

*口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

*咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。

*流清鼻涕，代表体内有寒。

*流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

*爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

*感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

*经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。

*脸上长痘和斑，代表体内有寒。

*长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。

*手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

*脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

*四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

温度,人人都不陌生,它无处不在,对人类的生死,温度起到了绝对性作用.我们要利用温度,来给我们保健,提高我们生活质量.利用温度,来温热人体,用温度消灭各种病症。使我们身体健康,美丽,长寿... 气血畅通炎症可消，气血畅通疼痛可消，气血畅通肿瘤可消，气血畅通癌症可消，气血畅通百病可消，气血畅通可健康长寿，气血畅通可延长寿命20~年30年...南少林火功推拿研究所提示：中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

   我常听到许多爱美的女性抱怨皮肤粗糙、松弛老化，长斑、掉发，她们对着镜子叹息完之后，便将钱大把大把送进了美容院，结果换来的仅是短暂的美丽，过不了一个星期，皮肤又原形毕露。其实，这些症状都是气血失衡引起的。气血失衡，气不能将血液按时送到皮肤，皮肤缺少营养物质的滋养，当然就会粗糙、松弛、老化；气血失衡，血就会停留在皮肤表面，形成色素，积淀在哪里，哪里就成了斑。斑是什么？斑就是气滞血淤的标志。发为血之余，气血失衡，头发自然会脱落。因此，真正的美容应该从调理气血开始。

  一个人只要调节人体温度平衡, 维持在36.5-37℃左右,气血平衡了，面色就会白里透红，神清气爽，吃得下，排得出，睡得香，浑身上下充满活力，无病无痛，既健康又美丽。

   朋友我见意你量一下你的体温.看看是多少？低于36.5以下就抓紧调节人体温度平衡,一定要在36.5-37℃左右。马上行动吧！如何调节体温呢？艾灸命门穴、阳池穴，小腿火洗澡，热水泡脚，下蹲运动等方法均能改善调节人体温度。（转载网络，经供参考）