阳谷穴：人体的“维生素片”,让你口腔不溃疡！

  

                       

【定位】                

腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。        

       

                       

【操作要点】                

直刺0.3～0.5寸。        

       

                       

【取穴方法】                

坐位。屈腕，掌心向胸，由腕骨穴向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处即为此穴。        

       

                       

【主治】                

颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证、头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证、热病、癫狂痫。        

               

阳谷穴            

       

                       

【保健养生】                

用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。可缓解头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿等。