1.枸杞子拌豆腐
【主料】豆腐250g,鲜枸杞子30g。
【功效】滋补肾阴,养血壮骨,适用于各型骨质疏松症患者,对伴有阳痿,夜尿多者尤为适宜。
2.蘑菇炒洋葱
【主料】蘑菇300g,洋葱100g。
【功效】抗骨质疏松,活血化淤,适用于各型骨质疏松症患者,对伴有冠心病者尤为适宜。
3.香菇白菜
【主料】香菇25g,白菜200g。
【功效】抗骨质疏松,滋阴养胃,适用于各型骨质疏松症患者,对伴有胃胀,咳嗽痰多者尤为适宜。
4.瘦肉猪血豆腐
【主料】猪血500g,豆腐300g,猪瘦肉100g,胡萝卜100。
【功效】抗骨质疏松,益气养血,适用于各型骨质疏松患者。
5.排骨豆腐虾皮汤
【主料】猪排骨250g,北豆腐400g,洋葱50g,蒜头1瓣,虾皮25g。
【功效】强筋壮骨,润滑肌肤,滋养五脏,清热解毒,适用于各型骨质疏松患者。
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