正确测试自己的皮肤ph值与正确选择适合自己的洗面奶
1. 如何正确测试自己的皮肤ph值。
把纯净水倒在脸盆里，待脸弄湿后，直接把ph试纸贴在脸上，然后对照PH那个本子就知道自己的皮肤的PH值。需要注意的是，一定要用纯净水，不能用矿泉水！
2. 如何正确选择适合自己的洗面奶。
健康的皮肤ph值是4.5~5.5之间。
洗面奶最好和自己的皮肤ph值一致，这样不会让皮肤失去酸碱平衡。
对于油性皮肤，可以使用略微偏中性的洗面奶，ph值＝7,这样会感觉皮肤清洁的干净。
对于中性和干性的皮肤，就尽量使用弱酸性的洗面奶，尽量与皮肤的ph值一致，这样才能不破坏皮肤的原有抵抗能力而且又可以温和地清洁皮肤。
3.正确了解pH值与皮肤健康。
1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0。
(2) 最低可到4.0，最高可到9.6.
(3) 皮肤的pH值平均约5.8。
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见pH值与安全美容是密不可分的。
比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33，休浴用肥皂制品pH值为10.57.而收敛性化妆水制品pH值为3，4。洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和能。
皮肤对pH值在4.2—6.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力，被称为酸中和作用。
皮肤对碱性物质的缓冲作用，称为碱中和作用。
当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时，酸性的脂肪膜也有能力在短时间内，将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数，这种能力称为肌肤的“碱中和能力”。
皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5－6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0－5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0－5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果“碱中和能力”较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长，使其不受到伤害。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能较高.相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差，其中和能较低。因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能都铰低.更不宜久用碱性化妆品。研究证明，具有酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。
要根据每个人的皮肤酸碱程度来选择使用化妆品，在这一点美丽自造的DIY化妆品做的就比较好.根据仪器测试出皮肤类型和酸碱程度，然后对症下药。
健康皮肤的酸碱度理论上在5.6左右，但是也因人而异会出现偏差，一般在5-6之间都属于正常。那么咱们怎样测量皮肤的PH值呢？下面这个方法是很早以前在中央1台的“生活”栏目看到的：
1、准备一杯清水(要纯净水，不能用添加矿物质的那些）。
2、准备一份PH值试纸（美丽自造DIY专卖店店有售，一本80条，两元左右）。
3、清水洗净脸，不用任何护肤品。
4、下面是步骤，首先撕下一条试纸，在清水中浸湿，然后，贴在脸上，五秒钟后取下，与试纸本上的色条对比，即可测出自己皮肤的PH值。
测出来你的皮肤PH值以后，就可以根据这个来选择适合自己的护肤品了。一般来说PH值在5-6之间的，说明你的皮肤比较健康，只需要选择接近这个PH值的护肤品就可以了。如果你的测试结果为5以下，那么，就说明你的皮肤过酸了，需要选择弱碱性的护肤品来平衡它。同理，如果你的皮肤PH值大于6，那么就是碱性皮肤，这时候需要适当补充酸，用酸性的护肤品来综合。传统的观念很排斥碱性护肤品，其实，这对咱们是一种误导，也是那期的“生活”栏目，就有专家对这种看法进行了批判和纠正。因为，皮肤在过酸的状态下才更容易出现各种状况。过酸皮肤主要状态有：
1、皮肤松弛，黯淡无光，缺少弹性，易浮肿；
2、敏感，角质层薄，易氧化；
3、易长粉刺、痤疮、湿疹；
4、容易长色斑，容易被晒黑晒伤。
而过碱性，皮肤会干瘪、脱皮、不易吸收护肤品，对细菌抵抗力减退，容易出现毛囊炎、感染和痤疮。
过酸过碱都一样可怕，所以不可盲目地人云亦云，不能一味地都信赖酸性护肤品。特别说下洗面奶之类的东西，一般来说，弱碱性去除污垢的能力会更好些，只要不含皂基，一般情况下，弱碱也不会伤害皮肤的。因为，当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时,皮肤酸性的脂肪膜也有能力在短时间内,将肌肤表面的酸碱度调整回原来的状态的。另外，不仅护肤品如此，食物也是这样，因为，人体正常状态下，机体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发各种疾病。所以说，也不可盲目认为多吃酸性食物就对皮肤一定有好处。
呵呵，其实，这个方法也可以应用到很多地方呢，不仅可以测试护肤品，还可以测试洗洁精啊什么的，一般来说PH值5-6的洗洁精最好，这样我们就可以选择真正不伤手的洗洁精了。还有洗发水，不过，洗发水的要求并不完全如此，洗发水一般强调它的去污能力，所以。
PH值是表示物体酸碱度的。范围从0到14，一般从0到7属酸性，从7到14属碱性，7左右为中性。PH值越小，酸性越大，PH值越大，碱性越大。
一般健康皮肤的pH值在5.0到5.6之间（会有所浮动，不是固定的），属弱酸性.所以护肤品也是以弱酸性为佳，适宜我们皮肤的酸碱度。而洗面奶之类，往往有些是弱碱性的，但它们清洁油脂的能力比较强，所以油性皮肤的人常用，而皮肤干的人用了就觉得很干了，一方面是碱性可能有点剌激皮肤，另一方面就是油份被带走的太多了。
我个人的意见是：护肤应该用弱酸的，洗脸之类的要看你自己皮肤性质决定。最好别用8以上的东西，PH过低同样不可取。
PH过高容易造成皮肤老化的，但是过低又容易造成肌肤敏感，所以最好是在5.5-7之间都可以，当然油性皮肤可以选择ph稍微高一些的，但是象前面那位姐姐说的，也是在8以下比较合适！泪水的ph是在5.5左右，所以一般健康肌肤都选择这个ph左右的比较好！
CM洁面皂：中性偏弱碱，PH值大约7~7。5之间
MARYKEY 2号的中性洗面奶：比较偏弱酸，大约PH=6~6。5
H2O海洋清洁着哩：中性偏弱酸，PH=6。5~7
H2O海洋洗面奶：弱酸，大约PH=6~6。5
索芙特木瓜白肤洗面奶（祛斑配方）：弱酸，PH=6~6。5
索肤特瘦脸洗面奶 6.5
索肤特纤脸滋润霜 7.0
旁士海藻洗颜泥 PH=8多
资生堂naturgo天然泥洗面 ph值9
EA的2-IN-1, 6
Lancome的清净洗颜蜜,约7
Lancome清爽洁面泡沫， >7
Lancome美白泡沫洁面乳 PH6.9
嘉娜宝蜜桃洁面膏 PH7.5
kose美白洁面霜 PH 7.1
Clinique的香皂很碱，有9多
妮维雅美白泡沫洁面乳 PH7.3
NIVEA娇柔洁肤晶露 6.5
碧柔清凉洗面乳 PH〈6.4
碧柔溶脂去油 7.5－8
碧柔深层洁面乳 弱酸性 6-6.5
香氛小铺的薰衣草卸妆啫喱 7-7.2
信芬芦荟洗面乳 6-6.5
AVENE的洁面着哩PH 7.2
AVENE 修护洁面乳 PH5.5
AVENE洁面皂也是ph5.5
SK-II Facial Treatment cleanser(洁面膏） 5.5
欧伯莱 洗面膏 8.5
Sisley cleansing milk sage 鼠尾草洗面奶 5.5
CD 洗面奶液 7.0
安利香皂 8.5
nuxe的蜂蜜洁颜是弱酸性的
ZA 8（39的那种）
CLARINS 所有的（包括有泡和没泡） 都在6到7之间
RUTINA（180的那种） 8
贝佳斯（油皮肤用的橘红色牙膏装的） 8
清肌精 8
白娣颜的滋润型，8
珊拉娜温泉活肤洗面奶 5.5-6（这个产品上面标称的就是5.5）
珊拉娜深层海水洗面奶 6
优姿婷双效洁面乳（去死皮素） 5.5－6
red earth嫣妮洁肤乳（卸装乳） 6-6.5
DOVE香块 6.5－7
日本诗留美屋牛奶泡沫洁面乳 8-8.5
POND\\\'S海藻洗颜泥 8.5
姿生堂盼丽风姿泡沫洁面乳 8.5
玉兰油多效呵护香皂 弱碱性
玉兰油洁肤棉 中性
bluespa平衡洁面哲理 基本中性略偏碱性
LG美容香皂（玫瑰香型） 弱碱性
加信氏香皂 弱碱性
加纳宝芦荟 弱碱性
诗留美屋鸡蛋洁面：弱碱性 （和LG美容香皂一样）
娇兰眼部卸装乳 中性
贝佳斯CLEANING CREME 碱性的
贝佳斯粉红色的洗面奶是弱酸性的。
CLARINS的洗面奶和FOAM是弱酸性的
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