这个阅读方法是我以前介绍过的，非常高效，尤其是在阅读教科书，即学习教科书内容的·1时候。

它的名字叫做“Active Recall学习法（积极回收学习法）”。

运用这个方法，无需反复多遍阅读·看教科书。

首先，轻微地从头到尾阅读一遍。

然后马上进入到做后面习题、问题或者与教课内容相符的参考书、习题集后面的练习的阶段，这时的关键在于绝对不能看教科书。

当然，最初做不出来或者不明白是很正常的事，但是，正是由于这样的“大败”后所产生的情绪，反而会给后面的学习带来刺激。

这个方法的表现曾有科学研究的结果佐证，与旧来得看教科书的一般做法相比，它能节省一半以上的时间，但是却能获得同等甚至更高的效果，是非常高效的学习阅读方法。

具体的做法如下：

1、快速浏览一遍教科书的课文内容。

2、马上进行后面练习或者确认问题的解答，不能回看教科书。

3、边对照教科书边看解答的答案进行确认。

4、以回答错误或者解答不出的地方为中心，再次仔细阅读教科书。

5、阅读完毕，稍稍休息，马上做想起的确认测试。

6、重复2~5的动作，直至能快速正确解答，搞错不明白的地方再也不存在为止，结束。

还有，这个方法最适合教科书，因为课文后面一般都有问题。

如果是自学的教科书或者其他文章，没有与之相关的习题、练习时，一是有没有与之相匹配的参考书、问题集在卖，如有，就利用。

如果没有的话，自己觉着重要的地方，自己边看边设定问题，在阅读结束后，做自问自答，自己解答，可获得同样的效果。