【视频】曲黎敏教授讲解：健身气功六字诀！

有拳友留言，求六字诀视频，本期小编就为大家带来健身气功“六字诀”的整套功法，由北京中医药大学曲黎敏教授讲解，内含动作示范。

六字诀是一部源于中国古代吐纳法的健身气功，它通过六种特定的读音口型来调整和控制人体气息的升降出入，借此起到内壮脏腑、外练筋骨的养生康复作用。