养生杂粮菜窝头做法

原料：
空心菜、玉米面、豆面、中筋面粉、盐、沸水、泡打粉少许

1、空心菜洗净，将根部切掉一部分老化的。

2、将空心菜切细丁。

3、放入少许盐，搅拌均匀。

4、放入玉米面、黄豆面和面粉（比例3:2:1），喜好松软口感的，可以少许加入泡打粉，用筷子搅拌均匀。

5、冲入沸水，边倒边搅拌，约有1/2的面粉沾湿即可。

6、将面团揉匀至无干面粉即可。如果开水少了，可以适当加点凉水沾湿。

7、双手冲水，取一小块面团，双手不停转动，令其形成表面光滑的圆球。

8、将右手拇指插入面团中，边转动边按压，形成窝头形状。

9、将荷叶（还记得我的荷叶的保存方法吗？）平铺在蒸锅内，将菜窝头码入。

10、蒸锅烧开水开始计算时间，蒸15分钟即可。

双双唠叨：
1、粉类的比例只是我个人的建议，可以根据个人喜好改变。

2、玉米面的粘度低，所以用沸水和面，可以将其粘度烫出来。

3、为了使其口感更加松软，可以加入少许泡打粉。

4、蔬菜（野菜）和粉类的比例以1:1左右为佳，蔬菜多了，口感更佳！

5、整形的时候，先将双手沾湿，这样容易操作，并且表面更容易光滑。完成一个窝头或者两个，就沾湿一次。

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