原创： 范怨武 昨天
一个晚上起来几次，觉睡不成了！真的令人抓狂！
我当然体会过啦！
特别是睡得最沉的时候，尤其是凌晨四五点的时候被尿憋醒，感觉快崩溃了，一想到还有一个多小时，就要起床洗漱挤公交上班，整个人就更不好了。
如果连续三四个晚上这样，
我就要准备想办法处理了，
我这是肿么了？
我会先反思一下，这几天的饮食，是不是有什么不对的地荒？
哦，
要么这几天，茶喝多了，茶利尿啊！
要么这几天，西瓜山竹猕猴桃吃多了，这些也利尿啊！
要么这几天，晚上白粥吃多了，粥对于我来说，也利尿啊！
要么这几天，晚上汤喝多了，水太多了，尿就多啊！
要么这几天，就是雪糕、绿豆吃多了，凉到了！
总之，先把饮食给改过来！
然后，确定是伤肾阳了，我就吃几天桂附地黄丸，然后，尿频好了。
好了，不说我记几了。
我说说我这几年治的小朋友尿床的问题。
大体分为几个类型
第一个，
就是膀胱功能下降，就是括约肌，没什么力了，夹不住尿，一会儿挤一点一会儿挤一点儿，尿不黄，也不骚臭。
这种，常见于感冒后，过用发汗药或过用辛凉药，伤了足太阳膀胱经的阳气，导致膀胱气化无力。我用得最多的，就是五苓散了。五苓散里，桂枝能祛膀胱经的寒气，茯苓猪苓泽泻给祛膀胱经的水气，而白术能健脾然后通过脾主肌肉而增加括约肌的力量。
第二个，
就是膀胱湿热。
这种尿频，就是多半伴有感染了，查一下尿，可能有白细胞或者什么其他微生物，尿嘛，多半是又少又黄还骚，而且尿热尿痛。
这种，多半就是尿不湿捂的，要么就是吃的东西（如果母亲体质湿热，母乳也会湿热）湿性大热性大，吃成湿热下注。我用得最多的，就是四妙散，还有我以前分享的车前草茅根小蓟三味药的小方子。如果还兼有阴虚，如口干舌燥，舌苔剥落，我就改成猪苓汤。
第三个，
就是每一泡尿都很多，很清，这种多半是肾阳不足了。
小朋友吃凉东西多了，或者家里给炖的太凉的糖水，如什么雪梨川贝，绿豆海带，等等，天天吃，一吃就小半年，或者爱吃西瓜，天天吃，这就容易把阳气给浇灭了。这种我就用水陆二仙丹的多。
水陆二仙丹，由两味药组成。
一味是金樱子，能固精缩尿，涩肠止泻。用于遗精滑精，遗尿尿频，崩漏带下，久泻 久痢。这是一种野果也是中药，但不能生吃，普宁地区的人，喜欢把这个做成金樱子膏，用来补肾。另一味药，是芡实，这个就是药食两用之品了，用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
金樱子在陆上，芡实在水中，组成了水陆二仙丹，两味药，各10克，煎一碗水，加少许盐，送服，用于男子遗精白浊、女子带下，以及小便频数、遗尿等症。有益肾滋阴、收敛固摄之功。
也可以用桂附地黄丸。
同学们
范大夫
叫你们起来
尿尿啦
尿尿啦
尿尿啦
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165
精选留言
30
木坐子水
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两娃从小睡觉我都习惯哄睡后用我热手捂着孩子后腰半小时到一小时，慢慢一岁多就没夜尿了，一觉到天亮，也没有尿过床。
13
艾灸先生
肾气不足导致的尿频和尿床，艾灸关元穴或者命门穴也是极好的法子。
17
作者
忘了讲揿针贴三阴交亦可
8
我心欢喜
原来你也吃西瓜山竹猕猴桃，冰激凌雪糕矿泉水我以为你也忌口了
15
作者
首先， 我是人。
5
茉莉花
怀孕后期一晚上尿尿，口渴喝水，尿尿口渴喝水，起码折腾三四次，感觉一晚上都睡不好！
8
作者
这个正常，卸货就好了
2
🐝Ｙａｎ🌈
请问7岁孩子一直晚上都尿床，而且尿床后还完全没知觉，平时白天就忍尿能力很差，而且如果喝了水什么的就很多尿，是怎样治好呢？
7
作者
首先要忌口
6
我的小时候
老范满分，得交学费啊、
4
凌轩
范大夫 啥时候写一篇尿不劲 没劲 咋整
5
作者
五苓散啊
3
Lisa💱
我喝了绿茶。以为上午喝绿茶可以升清。可那个利尿速度我自己都不知道水从哪里来的🤣我吃了五子衍宗丸以为覆盆子可以起点作用。结果夜里脚痒小水泡那种。吃了一颗金匮肾气丸。今天也没坚持。范医生总是辣么及时。命里不可缺你
4
作者
是因为我好看吗
2
古法艾灸
肾阳虚，吃五子衍宗丸怎么样？
3
作者
也OK
3
Ada-珊
刚27个月的女儿睡着没多久就哭醒要起来尿尿，我说你穿着尿不湿呢，直接尿就好，不肯还是哭要去厕所，我说难怪最近几天半夜老是哭闹，原来是给尿憋的，又太困起不来只能哭
2
熊熊
小时尿床奶奶用猪小肚＋金樱子煮汤效果不错
2
夏花
终于第一次坐了沙发！被窗外刺眼的路灯亮瞎眼了，害我起来尿尿。然后一拿手机翻翻，看到老师推文了！
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夕颜
今晚范医生心情好哈推文附带值夜（梆梆！天干物燥 小心火烛 子时过半 起床尿尿 梆！）最关键还有少见得回复范医生早睡 还得老个好老头儿哈晚安😊
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Elaine
儿子上次高烧过后就是突然尿频，去医院看了也没用，给开的七星茶后来家里焖羊肉吃，吃完居然好了
一枚糖果
我每天早上八九点钟都会被尿憋醒，好烦躁。
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