一、体内积滞青筋多
有过打吊针的人都知道，在打吊针之前，护士总会先用橡皮筋扎住上肢，让青筋凸现出来，以方便打针。
现实生活中，我们没有用橡皮筋扎住手臂，为什么许多人上肢会凸现许多青筋呢？青筋究竟是什么呢？对人健康有什么影响呢？
青筋又称静脉血管，通常指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻、压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反应症状。为什么血液回流受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，就会导致全身各个系统都会发生循环障碍。此时在脸部、腹部、脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。故此，青筋凸起的原因，就是体内积滞的缘故。如果血脉中胆固醇、血脂积滞过多，血黏稠度过高则血液循环障碍，就会容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。
如果经脉中有痰、湿、瘀、热、毒、积滞堵塞，就会加剧炎症反应，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠道内废物、毒素、细菌、黏液、宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣，重则导致肿瘤、癌症。
根据科学家尸体解剖的研究，发现癌症和衰老都是由于血瘀、废物的积滞引起，可见积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。根据临床经验，有以下症状者都可以考虑积滞的存在：
（1）大便难，颜色黑，黏稠大，大便时间长，用厕纸多。
（2）胃纳差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多。
（5）按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出现痧斑点块、阳性反应物。
（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，多见青筋、老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣等。
（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补。
（8）长期性的劳心劳力、工作紧张、精神抑郁。
（9）经常性自我感觉低热。
以前面4种症状为主的人，多数处于亚健康状态，随着以上症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态，甚则大病将至和肿瘤发生。
总之， 人体身上出现的青筋， 是体内废物寒、湿、痰、瘀、热、毒积滞的一种外在反映。俗话说：“青筋过鼻梁，无事哭三场”（见图93）。这是指小孩消化不良，肠胃积滞，就在鼻梁上出现青筋。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状况。
二、青筋——积滞的性质
（1）寒——寒湿结节。
（2）湿——疲倦乏力。
（3）痰——脂肪结节。
（4）热——上火炎症。
（5）瘀——瘀血痛症。
（6）毒——肿瘤癌症。
三、青筋的形态、颜色
（一）青筋形态——积滞的程度
（1）青筋—轻；
（2）凸起—中；
（3）扭曲—重。
（二）青筋颜色——毒害的程度
（1）青色—轻；
（2）紫色—中；
（3）黑色—重。
一般随着青筋的形态、颜色变化程度加深，则表示体内废物积滞越严重。如果青筋到达凸起、扭曲、紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，一旦久积成毒，将会大病将至。总之，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
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