老师又说，抑郁症不止一种，还有另外一种比较典型的。这人就像冬天一样，草木枯落，没有生机，就像冬眠的动物一样，躲在房子里面，不敢出来见人见物。稍微有一些动静，他就害怕。晚上也容易做各类鬼怪的梦，成天提心吊胆，手足也冰凉。这种抑郁症，是冬天类型的，我们要用药造出一个夏天的季节，或者叫“冬病夏治”，那用什么药呢？
学生这回总算反应过来了，说，用扶阳的药。
老师说，是扶心阳，还是扶肾阳？一般上焦阳虚，心阳不振，背心凉的，我们用桂枝汤加红参，从上面扶心阳就可以治疗抑郁症，有“离照当空，阴霾自散”的味道。如果是下焦肾阳虚，腰膝酸冷，大便不成形，尿频尿急，我们用附子理中汤从下面扶肾阳，有“锅下火足，锅中水谷自化”的味道，这样治疗都有效果。
这些抑郁症的病人，可遵循“四气调神大论”里夏三月的养生原则，叫“无厌于日”，不要讨厌外面的阳光，要能多亲近大自然，少待在狭小的卧室里。还有叫“若所爱在外”，要多做助人为乐的事情，多贡献多付出，要像夏天那样充满热情，融入社会生活中去，少像冬天那样冷冰冰，自己一个人孤孤寡寡，悲观厌世。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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