晚不吃姜，是真的吗？这些误区千万不能再犯

导读：有人迷信一天八杯水、有人迷信酵素，有人迷信花样排毒，你怎么也迷信了？

晚上不能吃姜，晚上吃姜塞砒霜的。同事特别郑重的对我说道。

真的是这样吗？同事义正言辞的语气不禁让我有些怀疑自己，我学的养生学都是假的？

民间有种说法：早上吃姜似参汤，晚上吃姜塞砒霜。很多人也都知道这句话，可是真的是这样的吗？

有人讲姜属于温性，晚上吃姜会影响睡眠，若是阴虚的人吃了会加重盗汗的情况，会影响自身的健康。

但是要是说晚上吃姜赛砒霜还是相当夸张的，生姜除了在中医中有着显著的作用以为，在食材中也起到了香辛料的作用，而且正常人晚上吃姜是没有任何问题的，尤其是手脚冰凉的人晚上喝姜枣茶还可以暖和手脚。

类似的误区还有不少，像是晚上吃苹果=毒苹果？

坊间有传言：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是毒苹果。

这都是真的吗？