第73天 再上四方山采皂角

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

◎鸡毛蒜皮操心事

今天第10个病人，女，33岁。近两年来，每次例假乳房都胀痛，以前胀痛随着例假过后便减轻，但这几个月以来不减轻反而加重。

老师给她开了一次药，这次她来复诊，说，上次的药真好，吃完药后，这次例假乳房就没有胀。

老师边把她的右手脉边说，很好，你这胃气降下去，这边肝气也顺了。我们治乳房胀痛，主要是降胃升肝，乳房属胃，乳头属肝。只要肝胃调和，这乳房胀痛、乳腺增生都会好的。如果是乳腺纤维瘤，那就要放一些软坚散结的药，一般的乳房胀痛，只要用这个小柴胡的思路升肝降胃，都比较容易治。

病人问，我这掉头发是怎么回事，要不要专门配治掉头发的药？

老师说，中医看病讲五脏，你看到的只是个皮毛，只要五脏六腑通调了，这都好了。所以不要只见树木，不见森林，只见皮肤，不见脏腑。

病人说，大夫，我晚上睡觉也不好。老师说，你这是操心操多了，要学会自制。

她说，我没有什么好操心的，就一个儿子老不听我的话。

老师说，你不操心脸上怎么会有斑呢？孩子有孩子的天地，你不能操心得太狠了。你看农村里的老太太，一只鸡没喂，一片菜地没浇水，她在外面都不安心，都急着团团转。我们来换一个角度看，你现在操心的几十年后再回头看，不都是鸡毛蒜皮的小事吗？她听后点点头。

病人又接着说，大夫，医院说我背上长骨刺，要动手术，吃消骨刺的药，是不是啊？老师说，治标是这样，治本就得另当别论。你要想想，人为什么会长骨刺，腰上长骨刺，是因为身体长期坐的姿势不平衡所致。还有你的脉象也反映你平时缺乏正常的运动。刀子不磨都会生锈，人不运动能不长骨刺吗？

她说，那我该怎么办？老师说，回去练功吧，这里有个八部金刚碟送给你。

病人说，那药不喝了吗？不是说吃些补药吗？

老师说，为什么你们老想要喝药呢？你这身体气不顺，补药也补不进去，你回去买点玫瑰花泡茶，如果长期喝的话，再加点大枣，喝一两个月。太阳出来的时候，不要老待在家里，多到外面运动。不要把小的问题当成大事情，也不要把大问题放在一边不管。你的小问题就是你的这些掉头发、骨刺、乳腺增生，你的大问题，就是你的脾气，还有你的运动，还有你操的心太多了。

这病人被说到心坎上了，连连点头称是。老师跟她说，人长一双眼睛，习惯于往外看，却很少往里观。当你懂得往里面观时，多改改自己的脾气行为，你的生活将过得更加有滋味。与其天天吃药，又发脾气耗掉，倒不如直接改改脾气，又不需要吃药。与其常常感冒，吃发汗解表的药，不如平时多运动，出汗就是解表，改善体质。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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