薄荷柠檬水的做法

“薄荷:
【生理功效】 　

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗； 　　

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效； 　　

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛； 　　

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

【美容功效】 　

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。 　

【其他功效】 　

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。 　　

【皮肤功效】 　

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。 　　”

食材明细

• 薄荷适量
• 柠檬适量
• 蜂蜜适量

• 甜味口味
• 拌工艺
• 数小时耗时
• 简单难度

薄荷柠檬水的做法步骤

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  1

  原料备用。
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  2

  将薄荷叶洗净后，剪成小段。
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  3

  用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
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  4

  把柠檬切片。
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  5

  将柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟。
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  6

  调入适量的蜂蜜。
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