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2017.09.27
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
1.鸭洗净剁小块(这里忘拍了),配料备好
2.锅烧红不放油,将鸭肉炒干血水,再盛出。
3.起锅把油烧红,倒入炒干血水的鸭肉,翻炒两圈。倒入配料
4.倒入准备好的配料,翻炒两圈放适量盐,再翻炒几圈放生抽。
5.炒至变色
6.倒入高压锅,加入适量清水,以淹没鸭肉为宜。
7.盖上锅盖,大火炖15分钟即可。
8.好了,出炉啦
注意不能炖太久,以免烧糊。
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