五色紫菜汤
原料:
紫菜30克,青豆10粒,熟猪肉、水发玉兰片、水发冬菇、胡萝卜各15克。
做法:
❶ 熟猪肉、胡萝卜、玉兰片、冬菇切片,紫菜用凉水发开,去水分,备用。
❷ 锅中加水烧沸,将胡萝卜片沸水烫一下捞出。
❸ 锅中加清汤烧沸,放入猪肉片、青豆、玉兰片、冬菇片、胡萝卜片煮一会儿,撇去浮沫,调好口味盛出即可。
紫菜面疙瘩
1、准备食材:紫菜、面粉、芹菜
2、往盛好的面粉里面一点点的加水,边加边搅,让面粉成一个个 小疙瘩就可以了。芹菜切成小颗粒备用。
3、锅中加入水,烧开后慢慢的倒入面疙瘩,边倒边搅动,不要粘到一起就好。
4、烧开后就倒入紫菜继续烧,加点点盐,等面疙瘩熟了之后就可以关火,洒上芹菜就可以出锅了。
紫菜豆腐肉片汤
食材
干紫菜12克,北豆腐150克,瘦猪肉90克,酱油4克,醋3克,盐3克,香克。
做法
1、紫菜浸洗去砂质,捞起。猪肉切片腌过,拖水,豆腐切片。
2、待肉汤或水煲开,倒入紫菜、豆腐、肉片,再开时,加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。
凉拌紫菜
·食材·
紫菜 30g、虾米 15g、蒜 20g
葱 20g、生抽 15g、醋 10g
1.将紫菜撕成小块备用
2.放入温水泡发,沥干备用
3.热油锅爆香葱段
4.加入虾米炒匀备用
5.倒上蒜蓉、生抽、醋、葱油
6.拌匀,撒上葱花即可
2、紫菜糯米炒饭
材料:
大米160g,糯米80g,紫菜10g,胡萝卜一根(小),香芹一棵,食用油10g+10g,盐1/2小匙。
步骤:
1、备料,糯米和大米比例为1:2,糯米提前浸泡2小时,然后与大米一起洗净,加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟,具体水量根据自己吃的米来调节;
2、紫菜剪碎,温锅下10g冷油,放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火,继续用余温炒了30秒,出锅;
4、胡萝卜和香芹都切成米粒大小;
5、锅里放10g油,切好的胡萝卜芹菜粒加进去一起炒至断生;
6、把煮好的白米糯米饭打散,放进去一起炒,加盐炒匀,最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均匀~开吃。
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