给宝宝的春季锻炼必不可少

　　春天是宝宝长身体的好时机，这也是我们家长帮孩子长高的好时机，所以，我们需要帮宝宝做好锻炼。

　　1、锻炼宝宝的协调性

　　最好的，最有趣的方式来开发宝宝的协调能力是通过玩。年幼的婴儿喜欢击球玩具，如果你的宝宝长大，你可以让他玩真正的游戏，像来回滚动一个球，将一个玩具藏在毯子里让他去寻找，或者吹泡泡，让他试图赶上泡泡。??

　　2、精细运动技能

　　只要宝宝准备好了，就给你的宝宝一个各种各样的物品来操作和拿着玩。大约在9个月大的时候，你可以让他自己用勺子吃饭。你也可以将食物切成小块，如水果、软蔬菜和奶酪切成小块，和鼓励他喂养自己。首先，他可能会用他整个手来抓食物，把食物紧握在手里再放到嘴巴里，但最终，他将学会用拇指和食指灵巧的接小物品。??

　　3、运动技能

　　当你的宝宝在1个月到7个月大的时候，做俯卧撑时间可以作为你的宝宝是一个重要的活动时间。俯卧时间可以鼓励他发展技能，如头部控制，翻转，最终到爬行。当他达到足够可以移动的年龄时，你可以通过与他进行轻柔的追逐或捉迷藏的游戏帮助你的宝宝发育。??

　　4、视力

　　给宝宝看大量的东西，刺激宝宝的视觉。给他看颜色鲜艳的图片和有趣的图案装饰。让宝宝看一个家庭相册，指出他所见过的人。让宝宝照着镜子，看镜子里的他自己。并帮助他的集中精神，在他的面前来回传递一个玩具，他可以用他的眼睛跟踪这个玩具。??

　　5、触摸

　　靠你的触摸来亲近联系你的宝宝，尤其是肌肤接触。但在感情之外，您可以使用触摸作为一个学习工具。让你的宝宝触摸有不同纹理的物品，当他达到能够抓住东西的年龄时，给他玩具，并且让他自己感受有趣的纹理和形状。??

　　当我们用这样的姿势来爱抚宝宝时，我们 能帮助宝宝预防很多疾病，比如小儿多动症，感冒等，让宝宝抵抗力加强，在春天更健康。