宝宝秋季养肺润燥可以吃出来健康

　　宝宝在秋容易肺燥，我们可以通过饮食帮宝宝调理，养肺润燥，让宝宝秋季更健康。通过观察宝宝的状态来判断宝宝是否有秋燥。

　　1、干咳

　　人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。

　　2、尿黄便秘

　　由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，而且由于消化功能不好，从而容易引起宝宝便秘、小便短黄。

　　3、嘴唇干裂、皮肤干燥

　　秋季宝宝出现嘴唇干裂、烂嘴角、皮肤干燥、瘙痒，甚至出现脱皮、皲裂等症状。

　　4、流鼻血

　　空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

　　5、眼屎增多

　　秋燥也会使宝宝出现眼睛周围都是眼屎，而且还是大片的，很粘，有时候连眼都睁不开了，遇到这种情况要注意清洁，避免引起病菌入侵，造成针眼、结膜炎等症状。

　　在秋季宝宝应该多喝水，多去户外运动，增强免疫力，同时保持清淡的饮食，这样可以让宝宝在秋季也能健康，尤其是对多动症的孩子来讲，更是非常重要的。