看看下面这4位非洲壮汉,人人一身黝黑发亮的漂亮肌肉。猜猜他们是做什么的,运动员?形体模特?其实都不是,他们只是一群热爱健身的普通人(除了戴金链的,那是酋长)
这种身材,放在一个普通健身房里也差不多是大神级别了,可我现在就要告诉你,他们的训练可不是舒服的吹着空调、在全套进口器械上完成的。以下是他们的训练场地,很难将它与健身房联想到一起。
一圈蓝色木板围成的像篱笆似的围墙,不大的地方里面却塞满了健身爱好者。这就是他们的健身房,跟露天训练唯一的区别就是周围有栅栏圈起来,但却连个天花板都没有,显得特别寒酸。
为什么要叫做最“垃圾”健身房呢?因为他们使用的所有器械,都是用废铜烂铁打造出来的。看看这个卧推凳,仅仅只由几块木板组成,为了防止硌背还铺上了一层海绵。铃片也是用的废旧轮胎钢圈。
非洲人更擅长就地取材,受条件限制,他们只能找一些木板、钢管、甚至是石头,然后自己动手变废为宝,在这里他们人人都是健身器械制造师。
条件再艰苦也阻挡不了他们高昂的训练热情,看身材你就知道他们有多努力。
为了保证训练质量,他们有机会就上网学习健身知识,力求把每一个动作做到最好。
很多人质疑他们如何补充营养,以上就是他们的日常饮食。大概有木薯粉、土豆、鸡蛋、豆子、鱼,全部都是最廉价的碳水和蛋白质。
中间那位小伙就是村子里健身的带头人,在他的激励下已经有越来越多的人跟随他的脚步,练出令自己满意的身材。
后来连邻村的青年们都慕名而来,前来拜访这些利用一堆废品改变自己的人。这个小地方人越来越多,都快容纳不下了。
再后来他们的名气越来越大,开始有热心人士拨款赞助他们。于是他们制作了更多器械,并扩大了训练场地,环境有了很大改善。
来看看他们一起在大街上训练的画面,只要足够热爱,场地和器械都不是事儿,你说对吗?
这群非洲小伙,用一堆废铜烂铁塑造出了闪闪发光的自己,并照耀到了全世界。
渴望改变自己,无需那么多借口;如果有,说明还不够热爱!
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