大家好，从今天开始我将用一周时间，与你一起共读余世存的《时间之书》，我将分为个篇章，和你一起分享此书精彩内容，领略时光之美。
一：一叶落知天下秋，立秋到白露（从第156页~187页）
二：风清露冷秋期半，秋分到寒露（从第192页~208页）
三：霜叶红于二月花，霜降到小雪（从第212页~241页）
四：踏雪寻梅寒冬至，大雪到冬至（从第246页~269页）
五：大寒却暖雪晴天，小寒到大寒（从第274页~297页）
总结：时间无涯，生命有涯
一叶落知天下秋，立秋到白露
有书的书友朋友，你们好！今天零露将和大家一起走进余世存的《时间之书》，晚读建议你阅读第156页到187页。
建议带着以下几个问题来读：
1. 立秋之后，天气不再炎热了吗？
2. 民间常说“秋老虎”是在那个节气？
3. 秋露为何称为白露？
一立秋
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远山秋云乍起，平野渐次苍黄。小院瓜熟蒂落，手边一茶微凉。
立秋是反映太阳年季节变化的八象八节之一，中国最早的节气之一，是二十四节气中第十三个节气。秋，揪了，物于此而揪敛。秋是收获的季节。暑去凉来，秋天开始。
立秋在身体感受上并不会太明显，夏伏三的暑气并没有完全消退，“秋老虎”的余热可能超过夏伏天，立秋因此也称交秋，只是交代秋天来临，节气上的“立秋”并不代表真正入秋。
立秋节气三物候表现：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉生。立秋处理冷高压天气控制，晴空万里，必会风调雨顺，不会有旱涝之忧，坐等丰收。立秋之后农人开始有收成，此前欠下债务可以在秋后结算了。民间“秋后算帐”说法由来。秋后便是农闲，在天道里，秋季带有肃杀之气，冬天万物萧条，在古代律法中有“秋后问斩”成语由来。
立秋天气变化，秋风一起，人的胃口也大开。在炎夏瘦下去的人，在秋天要特别注意，容易长“秋膘”。一些地方也有“啃秋”、“咬秋”的习俗。
在文人墨客的眼中，心上有秋即是“愁”。杜甫诗：“万里悲秋长做客，百年多病独登台。”《红楼梦》中林黛玉诗：秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长。已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉。“
立秋带来气候上的丰富变化，在立秋时空，先哲认为：君子以作事谋始。在做事情之前需要先做好预防和谋划。
二处暑
晚来有月升起，初觉夜风微凉。一湖秋水寂寂，无边蒹葭苍苍。
处暑，暑将退伏而潜处。处暑节气最明显的特点白天热，早晚凉，降水少，空气温度底。气温并不算低，民有常说“秋老虎”“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑。”“秋老虎”的天气气温一般在33度以上，持续酷热好几天。
处暑节气三物候：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。处暑以后，日夜温差增大，昼夜温差大，秋雨后也会艳阳当空，人们在此时对冷热变化不适应，一不小心容易引发呼吸道感染、肠胃炎、流感等疾病，这种天气给人带来身体不适，被称“多事之秋”由来。在处暑时节，养生上注意“秋燥”伤人，注意饮食调理，忌吃辛辣食品，以清淡为主。
处暑之后，秋意渐浓，天气不冷不热，适合效游赏秋景的好时节。民间牛朗织女相会的“乞巧节”，“中元节”都是在这一节气中。
了解处暑节气，理解节气中天人相应的微妙。先哲此节气行动指南：君子当以身为度，去辩物居方，谨言慎行，反省收敛，才能在千变万化的时间中适得其所。
三白露
白露节气始，夏季的风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气退避三舍。气温迅速下降，秋雨绵绵、日照骤减，天气正式由夏到秋的转换，正式进入秋天。也是农人收获的季节。
白露节气三物候表现：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。白露节气天气转凉，民间谚语：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”提醒人们要注意防止着凉。社会人情也告诫人们需要讲究一些，注意自己德行。在白露节气时间，古代先哲辞说：君子以常德行习教事。君子尊尚德行，学习教化之事。
白露节气唤醒人们对自己品性、觉察自己德性之外，还点出秋天的颜色为白色。在古人观察里，大千世界中的每一个物象都有其时间、空间属性，不周时间、空间都有其声色触味属性。中国古人认为夏的颜色是红，秋的颜色为白。古人以四时配五行，秋属金，金色白，用以形容秋露。
江山清明疏净，田畴农人正忙。枯蝉傍依衰柳，秋风老了荷塘。
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