养生知识
↓↓↓
养生知识
【爱中医健康早报】
你身体的“寒气”都是怎么来的？
“百病寒为先”不用多说也知道，
寒气对身体的伤害有多大。
身体有寒非一日之深，
你经常做哪些事而导致寒气入体？
二、穿出内寒
短裙、露脐装、露背装……够性感，也够“冻人”。
而且露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的。
这些位置都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。
腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，
这些地方露着，您不受寒才怪呢。
【爱中医养生】
甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤，
都是一条藤上结出的歪瓜，容易中招的都是好女人
甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处，肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺，因此这三个病相当于一条藤上（肝经）结出的歪瓜（瘤子）。
当它结于在喉结时，就是甲状腺结节；
结在乳腺时，就是乳腺结节；
结在子宫时，就是子宫肌瘤……
最初的病根就是情志不畅，就是坏情绪，就是肝气郁结。
健康问题来了，怎么破？
一、肝在声为呼，当你觉得心情不好的时候，可以找个没人的地方大喊两声，或可以去K个歌，把不愉快都给疏解出去；
二、有时没事喝点疏肝解郁的茶，找一点玫瑰花，三七花，佛手泡水喝；
三、晚上睡前，养成揉按一下大腿内侧肝经的习惯。
最后，致敬所有的好女人们！请多赞美自己，代替过分完美主义；请多欣赏自己，代替过分隐忍压抑。生活中不是所有的事都必须100%完美，慢一点才会更快一点，学会适当放慢节奏，学会给自己的身体减压。女人养好肝，健康更长远！
爱中医早安问候
生活就是在喜怒哀乐间走走停停，
不知道会遇见什么，
只知道阳光这么好，
就别辜负了今天。
朋友圈素材
夏至后，气温渐高，三伏将至，
暑气下迫，湿气上蒸，乍雨乍晴，
此时暑湿之气弥漫空中，
最容易对人的身体造成影响，
导致各种问题的产生。
摄入过多的脂肪，不光会把身材撑变形，
还会贴在内脏上，带来诸多健康风险，
比如高血脂、心脏病、脂肪肝等。
一个不经意的跳跃导致骨折、
一次不小心摔倒后卧病在床，生活不能自理……
作为身体的“架子”，
骨骼是运动系统的重要组成部分，
对人体起到支撑作用，还可保护内脏。
它的强健与否攸关生命。
女人不保养，无非三种原因：
一是条件不允许，二是舍不得，三是没受到刺激；
女人保养，也无非是三种原因：
一是条件好，二是想得开，三是足够爱自己。
长夏不排寒，入秋会有痰，
痰中带着喘，咳嗽还没完。
不诱惑你不行，
不诱惑你，你不知道如何心疼你自己，
把买奶茶的钱，把美甲的钱，
稍微省出来一点点在补气血上，
这样健康、美丽，你样样都占全了！
一年四季，脾胃旺盛，
外邪不敢来侵袭，
这叫四季脾旺不受邪。
同样，淋一场雨，吹一阵风，
别人感冒打喷嚏、头疼，
你啥事都没有，因为你平时脾胃保护得好。
所以，平时养生要注重固本培元，健运脾胃。
联系客服
