1.保护心脏：适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
2.护眼：啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
3.预防2型糖尿病：每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。
4.有益肾脏健康：每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5.加速锻炼后恢复：啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
6.助消化：啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。7.预防白内障：每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
7.降低血压：适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
8.抗击感染：每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
9.预防骨折：每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。美国《健康》杂志
（编辑：大喵）
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