黄芪自古被医家列为药中上品。李时珍说：“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名黄耆。”其中的“黄耆”即是黄芪；“补药之长”，是说它在补药里是功效比较好的。
黄芪，味甘性微温，归肺、脾、肝、肾经，中医认为它能补一身之气，兼有固表止汗、升阳固脱、利水消肿的作用。
其实，黄芪作为“补药之长”，还有很多功效不为人所知，尤其是能够补气补虚、延年益寿、增强免疫力等，当然也有几类人不适合吃黄芪，要格外注意才是！
黄芪：“补药之长”
五大功效不可错过！
黄芪味甘微温，能够“补虚”、补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。
现代药理研究发现，黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。
黄芪能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。
黄芪含有丰富的微量元素硒，具有良好的抗癌和预防冠心病的作用。
黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力。
权威专家推荐
三种黄芪补气食疗方
首都医科大学附属北京中医医院治未病中心郭昕教授推荐的一个非常实用的补气养血养生方：
做法：黄芪30克、当归6克、红枣10克，洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁；药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁服用即可。
需要注意的是黄芪与当归的用药比例是有讲究的，应按5:1的比例配伍，其益气养血功效最高。
另外，此养生方虽好，但不适于阴虚火旺者和感冒病人，女性经期也不宜服用。
除此郭昕教授推荐的黄芪当归汤之外，用黄芪进行养生的食疗方，还有下面几个：
做法：取大米50克，黄芪30克。先用水煮黄芪，取液去渣，再用液煮米成粥，晨起空腹食之，每日1剂。
做法：黄芪20克、枸杞10粒，煎煮30分钟，可反复冲泡。
黄芪是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以下面三类人不宜食用黄芪：
1、凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪；
2、如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪；痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。
3、此外，有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，故孕妇不宜长期大量应用。
黄芪是“补药之长”，自古被历代医家列为药中上品，不仅能最大程度地补气补虚，还能帮助长寿、提高人体免疫力！
当然，不适合吃黄芪的三类也要特别注意，快告诉身边的朋友吧！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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