这样梳头，竟能通经络，防中风！专家亲身示范！赶紧学！

梳头养生，中医一绝

《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”

也就是中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。

因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。北京中医药大学中药学院常章富教授指出：用梳头养生保健、防病疗疾，是中医的一绝。

梳头十分钟，预防脑中风

俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风。”脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，而坚持梳头就是一种最简单易行、最方便实惠的好办法。

经常梳头能加强摩擦，改善头部血液循环，缓解头痛，预防感冒、偏头痛；

可促进大脑和神经的血液供应，有助于降低血压，预防动脉硬化、脑出血等疾病的发生。

梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。

因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用血压平稳，眩晕相应也会减退。

但想要梳头有更好的养生效果，也是讲究方法的，不能随意梳！

专家亲身示范梳头方法

防中风、降血压

梳头是中老年人保养大脑非常好的方法，梳头我们大家都熟悉，今天要告诉大家，从中医学的角度怎么样去梳头，才能起到更好的效果。